传播健康生活理念，分享好文
随看随想随写, 摘录精彩
博文
(2016-03-17 06:37:08)
旅游度假在中国和朋友同学聚会时,最常听到的一句话是“我最近很忙“.假如没有人说起的话,也会被问到“你最近忙吗?“
我们在国外生活了许多年,从来没有西人问过我们是否“忙“?因为西人们把工作和私生活分得非常清楚.工作狂是少数,不加讨论.
众所周知,随着中国的经济腾飞,带动了各行各业的对外交流.愿意去中国留学的人数也是非常之多的.因此造[阅读全文]
(2016-03-14 07:05:37)
网络图1、养发栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是一般粮食所不能比拟的。而且人们很难相信，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十倍有余！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤[阅读全文]
(2016-03-10 05:18:06)
这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人;别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉;老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。当一个人缺乏界限感时，常常把自己的事托附他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常把[阅读全文]
(2016-03-07 05:38:43)
青少年时代，我根本不知道“同性恋”这个概念。主要是因为我们那个年代，大多数男孩都跟男孩玩，女孩都和女孩玩。女孩子们经常手牵手或手挽手的，男孩们经常勾肩塔背的，没有人觉得奇怪。
但是，这样的情景在西方，或是让西人看见了，会误认为他们或她们是同性恋者。以前在中学里，男女界线到是分的十分清楚。尽管老师让男女生混搭同桌，但几乎每张课[阅读全文]
(2016-03-02 05:09:52)
食疗作用 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富。 1解毒消肿 芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒。 2调节酸碱平衡 芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生[阅读全文]
(2016-03-01 05:04:35)
文|人民日报
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……
每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图
研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
情绪是身体的报警信号
[阅读全文]
(2016-02-25 05:33:56)
01老公和老婆晚上回家，路旁突然跳出三个持刀蒙面大汉：“绑架！你俩可以走一个，回家等消息。”老公一把将老婆推开：“老婆快走！”待老婆走远后，三个蒙面人摘下面具：“尼玛现在找你打个麻将这么费劲？”五分钟后老公致电老婆：＂往卡里打五千块，别报警，他们说关我一夜明早放人。＂十分钟后老公从卡里取走五千块战斗到天明。次日老公回家[阅读全文]
(2016-02-22 06:41:51)
吃饭的时候，小A说起女士出门的安全小技巧。一个小妹妹不以为然，随口说：“哪有那么多需要注意的，不能不出门啊。”小妹妹正是天不怕地不怕的年纪，我们的“注意安全”在她看来不过是畏手畏脚。
小A说：“多注意一点没有错。有些事，我们不能去冒险，因为输不起。”然后讲了她身边发生的事情。
十年前，她的邻居是一个幸福的三口之家。一[阅读全文]
(2016-02-17 07:09:36)
“水中人参”芡实 芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。 《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠[阅读全文]
(2016-02-03 13:17:52)
去年夏天直到秋天，我父母都在德国享受天伦之乐。正巧我们家的菜园子里有一棵20多年老的大核桃树，他们见了非常欢喜。 一进入秋季，核桃就开始陆陆续续地往下掉，每天我们都能从菜园子里捡拾三五公斤核桃回家。让我父母看得非常眼热。 终于有一天，我父亲开口问，能不能跟我们一起去菜园子里捡拾核桃？先前，我们主要考虑到父母都80多岁的人了，平常走路[阅读全文]
