破天荒连续坚持去了四年健身房,由于工作时间及其它原因中断了一年多,其间主要户外快走或跟着视频独自运动。不得不承认脱离了团体氛围后人的惰性,常常是三天打鱼两天晒网。几天前醒悟到重新回到健身房的迫切和必要,而且生日快要到了,立即购买了两年的24hourfitnessmembership算是送给自己的生日礼物。
自上周五重返健身房,每天跳一小时的Zumba/U-Jam/Bollywooddance[
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by:闻人很二
前段时间看了《小王子》电影版,然后我又把圣埃克苏佩的原著翻出来温习了一遍。小王子驯养了一只等爱的狐狸,两人对于仪式感的理解颇为触动人心。
小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。
“你每天最好在相同的时间来,”狐狸说,“比如说,你下午四点钟来,那么从三点钟起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸[
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沙宝亮在本季《蒙面歌王》中的流浪者造型及演绎的曲目,对比他的代表作《暗香》有着很大的突破,颠覆他的音域和台风,带给我惊喜和感动,是我心目中的冠军。
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乔维怡版本的《往日时光》,磁性的嗓音怀旧的爵士民谣节奏。那些再也回不去的往日时光。。。
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张杰版本的《突然想爱你》,吉他伴奏下的低音部分,深情舒缓。总有一种音乐可以拨开被琐屑现实打磨的坚硬,触动心底最柔软的角落。
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图书馆借过他的几本书,受益匪浅。新作《健康,不是数字说了算》,从自然医学观点破除12大健康迷思,针对现代人的常见疾病,设计自然对症处方,逆转超常指标找回健康。
书中12大健康迷思的标题列一下,有兴趣的同学可以找书来看:
1。怕胆固醇太高,就要少吃肉,蛋,海鲜?
2。血糖总是高高低低,测血糖只是自欺欺人?
3。高血压找不到病因,只能吃[
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