2023年7月18日
心有猛虎细嗅蔷薇 2025-11-16 18:38:39
今天要打蔬果汁，要煮燕麦粥，还要跑步。蔬果汁还是羽衣甘蓝和水果，特别加了海带和洋葱。打出来有点稠，营养密度有点高。出门跑步，配速不高，以舒适为前提，跑到半路太阳出来了，没戴帽子，晒就晒吧，反正已经黑油油的了。沙滩上人不多...
