congronglife 2023-09-02 16:54:07

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十个小动作带来大健康

夏至2018 2023-09-02 05:51:20

十个小动作带来大健康一，叩齿法作用：健齿、补肾、健脾、强骨益脑、聪耳明目、美颜荣发。方法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿（注：口腔后方两侧的牙齿）30次，再叩前齿30次。补肾作用：肾为先天之本。叩齿健肾的机理有二...

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老年癡呆禍根被揪出，若有這三種吃飯習慣，立馬改掉，早看早知道！

congronglife 2023-09-01 04:19:47

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心肺训练5个月小结-每周60分钟 9/2023

burpeejump 2023-09-02 10:44:54

今年2023, 3月份去mayo clinic healthy living program参加了一个两天的培训回来，开始认真做耐力训练。2019年前，没有structured exercise的时候，也经常在跑步机上溜达，听lecture, 追剧，配速3 mile/hour。2019年底以后学会了负重训练...

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是否記得瞧不起农民者天地不容

yongbing1993 2023-09-02 04:58:10

是否記得瞧不起农民者天地不容天为父，有神父守着。地为母，有农民守着。看不起农民就是对母亲的不尊重。是否記得瞧不起农民者天地不容。《天空》为什么为父？《大地》为什么为母？相传女娲娘娘是用泥土做出了人类，泥土是万物生长...

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