TobyCat

减重（不是减肥）是关键词，管住嘴迈开腿是不争的唯一办法！这次用了myfitnesspal这个软件（国内的，薄荷健康，类似）对自己每日摄取食物的能量严格了两个半月（每天一小时热瑜伽，也跑步，不多）除了达到超出预期的效果，健康理念和新习惯的建立是更大的收获！类似“人生短暂，对自己宽容点，吃是乐趣是享受...”，“别减出毛病...”，“女人上了年纪[阅读全文]

文学城里一直跟看的有几个人，喜欢安娜晴天的博文，也想建立一个自己记录生活小事，情感过往的小角落。在微信上用美篇写过一段时间，很多时候要考虑什么人读，什么人赞，这段历练也是有好处的，知道最终我怎么想怎么做与他人无关。[阅读全文]