2月8日，在中国传统的团圆节日元霄佳节，西安交大二附院援鄂抗疫国家医疗队130人，肩负党和国家重托，出征武汉抗疫一线。[阅读全文]
健康生活每一天
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博文
(2020-02-08 09:11:55)
(2012-03-25 09:05:15)
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，就简单讲一下长期失眠吃什么水果。
奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交[阅读全文]
奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交[阅读全文]
(2012-03-20 19:57:58)
春季风大、空气干燥，致使很多人的手脚皲裂，另外有些人还会出现皮肤瘙痒症状。有这些症状的人不妨买点香蕉，用香蕉涂手足或皮肤瘙痒处。中医认为，香蕉不仅可以治皮肤瘙痒，还是一款最佳的护肤霜。香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。具体[阅读全文]
(2012-03-20 11:58:07)
一、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。二、适当补充糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗[阅读全文]
(2012-03-20 11:16:23)
一说起亚健康，人们都会与现代白领联系，可见在高速运转的生活节奏与亚历山大的工作环境之下，白领已被摧残的没有了自己~~该如何解决这项困扰各大医学机构阻碍人类健康发展的重大命题呢?其实很简单，只要你学会对自己好一点，别犯以下的五大错误!
罪恶根源之一——边吃东西边玩电脑许多白领为了省时或者懒惰而养成了这么一个习惯:热衷于在电脑面前解决果腹问[阅读全文]
(2012-03-20 11:12:42)
这里找到了大量的“健康养生”文章，供大家共享。http://www.youlife.ca/detail/news.aspx?item=0108
http://www.youlife.ca[阅读全文]
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(2012-01-11 09:48:57)
鸡蛋是否能够和豆浆牛奶同吃？相信很多人在吃早餐的时候都会选择鸡蛋和豆浆或者牛奶同食，但近一段时间网络上流行豆浆鸡蛋相克不能放在一起吃的流言，其理由是：豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质，当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候，就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质，使其他的蛋白质分解受到阻碍，从而降低两者的营养价值。也有人认为同样的理由可以用[阅读全文]
(2012-01-11 07:56:55)
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一[阅读全文]
(2012-01-11 07:54:36)
根据采蜜季节的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。酶是帮助人体消化、吸收和一[阅读全文]
(2012-01-11 07:50:16)
核心提示:冬季感冒高发，提前预防能避免麻烦。推荐8款大众养生菜，有助预防感冒、提高免疫力。冬季感冒高发，很多人总是到了感冒出现才开始注意，其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱，无论是对于感冒预防还是对于提高免疫力都有重要的作用。1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米[阅读全文]
