养生堂
主要介绍自己的一些养生心得，和大家共勉。
博文
(2007-03-08 10:13:19)
今天无意间在网上看到了一个老朋友，他现在已经是一个国内大的网络公司的技术副总裁了。想象当年不禁感慨万千。当年我是多么雄心勃勃，而他在我眼里不过是一个华而不实的花花公子。那时候大家都说，一流的学生出国留学，二流的学生去毒烟，三流的学生找工作。他就是去找工作的那一拨。可是5年过去了。我只是一个phd接近毕业的学生，他却已经在业界小有名气。最[阅读全文]
(2007-03-06 14:51:29)
从民间中医往上找到的：
早晨——
醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。
1、姜枣红糖水（必用）：
生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙
以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大[阅读全文]
早晨——
醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。
1、姜枣红糖水（必用）：
生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙
以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此饮可代替早餐，代替早餐大[阅读全文]
(2007-03-06 11:12:32)
如果牙齿没有特别的问题，最好不要去看牙医，即使是洗牙。
洗牙或者是floss往往会把牙齿搞得越来越稀，越来越松，这对牙齿非常不好。其实只
要勤刷牙，饭后，睡前都刷，就可以保持口腔干净。而且，齿缝比较紧，一般不会夹杂
杂物。
另外，如果牙齿出现小的凹陷，只要不是蛀牙，而且牙神经没有外漏，最好不要去补牙
，因为补牙，会将小洞钻的更大，[阅读全文]
洗牙或者是floss往往会把牙齿搞得越来越稀，越来越松，这对牙齿非常不好。其实只
要勤刷牙，饭后，睡前都刷，就可以保持口腔干净。而且，齿缝比较紧，一般不会夹杂
杂物。
另外，如果牙齿出现小的凹陷，只要不是蛀牙，而且牙神经没有外漏，最好不要去补牙
，因为补牙，会将小洞钻的更大，[阅读全文]
(2007-03-06 11:09:27)
最近由朋友问我这样的问题：究竟我是体热还是体寒？
主诉如下
体寒？我四肢冰凉，肚子也容易着凉拉肚子。
体热？我皮肤干燥，很容易上火，额头上的小豆豆总是不消。很容易嗓子红肿发炎。不
能吃辣椒，八角，茴香等香料。不能吃炸的东西。
我的看法：
中医上说，这叫阴虚火旺，一般是体质较虚，而且虚不受补。这样的体质千万不能吃十全大补汤[阅读全文]
主诉如下
体寒？我四肢冰凉，肚子也容易着凉拉肚子。
体热？我皮肤干燥，很容易上火，额头上的小豆豆总是不消。很容易嗓子红肿发炎。不
能吃辣椒，八角，茴香等香料。不能吃炸的东西。
我的看法：
中医上说，这叫阴虚火旺，一般是体质较虚，而且虚不受补。这样的体质千万不能吃十全大补汤[阅读全文]
