纵论天下

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营养学家说,男人想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。  男性需要的营养素——铬  铬能增强机体的耐力,铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬,活动量较大的男性则需要更多。那吃哪些食物可以补铬呢?水果中葡萄就富含丰富的[阅读全文]
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游泳属于一种有氧运动,长期性的游泳有利于塑造身型,不仅仅可以减肥健身,并且有利于身体健康增强抵抗力和免疫力,减轻工作压力。60%的女性喜欢游泳主要原因是可以减肥,让体型更加完美。  女人长期游泳的好处有哪些?  1、增强身体抵抗力  长期的进行游泳锻炼,有利于增强体质,提高免疫力,从而预防疾病的发生,另外选择蛙式或者蝶式游泳,需要用到大[阅读全文]
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婚姻,有时并不是让你每一天都开开心心,也不能一直体会到激情和爱。  很多时候,婚姻甚至是相反的,它会让你厌倦,让你疲劳,怀疑这一切到底有什么意义。  但婚姻真正的价值,其实体现在人生的暗面。  整天甜言蜜语哄着你的不一定真正爱你,但是性命攸关的时候痛彻心肺,愿意豁出一切拯救你的,才是合格的丈夫。  -01-  早在十年前,我曾经为了学分[阅读全文]
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-01-  昨天晚上,张先生带我去吃宵夜,感受一下大北京的夜景。  我们到了一个很有特色的夜宵店,点了几份点心和粥,等菜的间隙,听到邻桌有个男人打电话。  “老婆,我还在火车上呢,今晚可能要晚一点回家,你早点休息吧!”  我不知道他为什么要撒谎,他明明和一帮糙汉子在一起。  有人问他为什么骗老婆?  他叹了口气说:“多一事不如少[阅读全文]
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?文|肥罗君  ??2014年夏天,肥罗君看了名叫《昼颜》的日剧,记住了上户彩和斋藤工。  整部剧围绕的是利佳子和纱和两位有夫之妇的「不伦恋」。  吉濑美智子饰演的利佳子,爱上了为丈夫供稿的插画家,越陷越深;  上户彩饰演的纱和,则与已婚的生物老师北野裕一郎互生情愫,最终跨越了禁忌之线。  剧的结尾,利佳子放不下女儿的羁绊,回归了家庭;  纱[阅读全文]
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对于青年人、中年人、老年人的划分有很多种说法,在现实生活中有些人刚刚年过40岁,就老态龙钟生活没有任何精气神。反而有些七八十岁的老人,还在坚持健身,保持非常好的身体状况。  人一般从50岁后开始衰老,到60岁之前衰老的速度其实是比较慢的。但一过了65岁,人衰老的速度就会开始增加,到了70岁就明显看得出衰老了。  官方对于老人,也是有相对明确的标[阅读全文]
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 有一天,一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子。夫妻两个都是博士,妻子还是“海龟”,可儿子的成绩是班级倒数第一,他问我为什么,我说:主要是你的夫人太能干了。  他还以为我开玩笑呢,认为我在指他夫人忙于事业,就说,“没有,我老婆每天陪他写作业,只是每次不到五分钟,就火冒三丈,对着孩子大叫‘你怎么这么笨’。[阅读全文]
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如今时代变了,养孩子的方式也跟过去不同。以前虽然条件不好,但做父母的很有威严,孩子不敢怎么顶撞父母;现在的孩子是家里的宝贝,有爸妈外加老人宠着,想要什么有什么,即使出言不逊也会被夸天真可爱。再加上现在奉行平等教育,要尊重孩子,给孩子以最大限度的爱和自由,这使得孩子们更加童言无忌。  可是你知道吗,如果孩子经常在家里说这几句话,家长[阅读全文]
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曾经在一篇文章中看到这样一句话:“千万不要把孩子放在第一位,凡是把孩子放在第一位的,等待这个家庭的多半是悲剧。”  “悲剧”一词,让不少父母心里为之一震,但这句话确实令人深思。  在一个家庭中,如果我们太把孩子当回事,家里永远是孩子第一,不仅把孩子变得会以自我为中心,也会忽略了对自己的关注,对伴侣的关心。  幸福的家庭,[阅读全文]
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撰文:李丹,沈洋  责编:沈洋  夫人说  李丹律师,坐标上海,处理离婚案的专家。这篇文章主要基于她从业十多年来对于离婚现象的观察与总结。文章经由沈洋编辑与增补。  新中国成立以来,中国婚姻法经历了三次重大的变革,也导致了三次离婚高潮。第一步婚姻法于1950年出台,废除了买卖和包办婚姻,实现了婚姻平等;第二次1980年,引入了计划生育,夫妻财[阅读全文]
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