入冬话感冒

天渐渐凉了，年幼的孩子们咳嗽，流鼻涕，发烧的会很常见。父母们担心，问题会不少。这里，我总结一些常见的问题，根据我所有的知识和经验给些解释。希望有所启发帮助。不过要申明一下，我这里所说的一切，仅供参考。读者阅后，仍须根据情况，自己决定治疗，就医。本人对读者采取的任何行动，不负任何法律责任。

我们常说的感冒, 实际上有两大类:普通感冒和流行性感冒(以下简称流感)。普通感冒是由一组常存于上呼吸道的鼻病毒引起。这些病毒，平时与我们“和平共处”，并不引起任何症状。一旦着凉, 过度劳累等等原因引起免疫力下降，才侵入机体，从而导致发烧，咳嗽，流鼻涕和眼泪等症状。流感是由一组特别的流感病毒引起。这累病毒，平时我们身上是没有的。很多是在动物间流传。只在特定的条件下，开始在人群中开始流行。

普通感冒的危害很小。以我的看法（与不少人相似），普通感冒是人类长期进化后，保留下来的，与自然界协调的一种机制。患普通感冒时，人体的免疫系统受到刺激，产生大量抗御感染的生物物质，如白介素，干扰素等，和抗感染的细胞。这些物质和细胞不但用于抗御了这一次感冒，也增强了机体对其它病毒感染的抗御能力。可以说是一种“锻炼”。同时，由于抗病毒感染的免疫反应使TH1辅助T细胞的活力增强或/和数量增多，不少研究提示对减少过敏性疾病的发生有好处。

流感的症状可能会比较严重，除了侵袭呼吸道以外，还会侵袭心脏，消化道等，引起比较严重的后果。

先谈预防:普通感冒很简单：注意保暖，经常锻炼，合理营养，增强体质。对于流感，除了以上几个方面以外，还有避免与流感病人接触。市面上有流感疫苗可以接种。但本人持保留意见。理由如下：1，流感病毒的抗原，三年一小变，十年一大变。今年会是什么样的，只有天知道。2，流感疫苗是减毒活疫苗，接种后的反应也很强。有的人就象患了一次轻一点的流感。3，有人会有过敏等副反应。

再说治疗：普通感冒：没有什么特殊的治疗。适当的休息，注意补充水分和营养。因为胃肠道功能的减弱，饮食以清淡为好。发烧可能出汗多，多喝水的同时，要注意补充盐份。发烧不太高的话，不一定要退烧。实际上，发烧是机体在动员免疫系统会战。对与小孩，主要要看其精神头，有点烧，但是还是鲜蹦活跳的，就可以不急于退烧。但也要密切观察。如果烧的高了，先考虑用物理降温：用温水擦身，（以前说用凉水，或冰块，有点太剧烈了）千万不要 “捂汗”。如果效果不明显，就可以用点退烧药。

流感的治疗基本上也一样。市面上的抗病毒药，作用存疑。副作用都不小。用还是不用，我这里就不给主意了。普通感冒与流感一样，没有明显的继发细菌感染时，用抗生素是不合适的。不仅是浪费，抗生素的副作用，继而产生的抗药等等，都是滥用抗生素的不良后果。

希望所有的孩子们都能快活，平安的度过又一个冬天。