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呵呵,全麦少油无糖也可以做出松软酥香的桃酥

(2013-02-25 16:42:20) 下一个

呵呵,全麦少油无糖也可以做出松软酥香的桃酥

心言

全麦低油少糖面点一直很难做得松软,超市或者WHOLE FOODS卖的也好不了多少。受到上次做全麦芝麻香酥饼的启发,我想应该是可以做好的,今晚试了一下,非常成功。烤出来松软酥香,真的很好,现在介绍一下做法。

锅里放两汤匙油,中火烧热后放八盎司普通面粉一杯,全麦面粉一杯半,慢慢炒到浅黄色。这样炒过以后面筋失去黏性,就可以做酥软的面点了。常用的六成水油面和四成酥油面油太多,如果要减少油量就必须把面全部炒熟。面放凉备用。核桃或山核桃两盎司,炒熟后碾碎,放一小碗里,然后放花生酱一盎司,用一盎司温水浸泡十五分钟,搅匀后放面里,并打面里一个鸡蛋,拌匀。再用一盎司温水化开半茶匙盐和半茶匙苏打粉,和入面里,放三十分钟。然后把适当大小的面团撮圆,压成四到五毫米厚薄饼,也可以用叉子压上花纹。

烤箱设在375F,达到温度后放入面饼,烤十分钟立即取出即可,不要拖过久,水分蒸发干后会硬。

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