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《国际日报》:与你同行———如何对待有自杀倾向的人

(2022-07-05 06:03:26) 下一个

发表于《国际日报》2022年7月4日

 

与你同行

        —— 如何对待有自杀倾向的人

 

/静语

 

         前些日子,微信朋友圈中的一则新闻引起了我的关注。事情的起因是由于一名华人女孩试图割腕自杀,并上传了一张伤痕累累的照片到网上,说她厌倦了这个世界。女孩子网上的言论和照片被多伦多警察局发现后,由李警官在微信朋友圈中发布了一则消息,呼吁大家帮忙找到这个女孩子。

 

        这个寻求帮助的微信在几个网站转载后,留言评论区中出现了各种不同的声音。有劝女孩子要珍惜生命的,有想帮助女孩子疏导情绪的,但也有一些刺眼的评论:这女孩根本不是要自杀,就是在寻求关注。警察没有别的事可做了吗?多去开几张交通罚单吧!” “ 别信她,准保没事,逗你玩呢,不用管她。” “现在的小孩子就是心理脆弱,遇到一点挫折就不能承受,还是日子过得太舒服了。

 

         看到这些评论,不禁让我想起两年前发生的一件事。那年冬天的一个晚上,已经过了12点了,儿子房间的灯还亮着。这么晚了,明天还要上课,早点睡吧!” 我在房门外催促着。几分钟过去了也没有听到儿子的答复,我推门进去,只见他正对着电脑屏幕,焦急快速地输入着什么。快睡觉吧!” 没等我的话音落下,儿子腾地站了起来,声音颤抖地说:妈妈,我的朋友要自杀!” 

 

          “ 哪个朋友?” 我问他。美国的一个网友,是我朋友的朋友。” 儿子回答道。我心想青春期的孩子情绪不稳定是有可能的,就问了儿子一些细节。儿子告诉我,他和这个朋友并不是很熟,但他知道这个朋友的一位同学刚自杀身亡。当看到这个朋友沮丧的想要自杀的留言后,儿子紧张万分,但却怎么努力也无法联系到对方和他们之间的朋友。

 

         “ 远隔万里,你只有Facebook上的信息,连对方的家庭住址和电话都不知道,也没法通知她的家人。你打算怎么办呢?” 听到我的询问。儿子着急地说:妈妈,她曾经也给她的朋友说过自杀的事情,我很担心她无法承受,真的去伤害自己!

 

         看到儿子焦急的样子和叙述,我果断地说,你现在也做不了太多的事情,报警吧!” 儿子听后快速拨打了加拿大的911 电话。警察听了儿子的讲述后,表扬了他的行为,并帮他把电话转到美国的警察局。儿子向美国警察局汇报了他所知道的详情后,美国警方告诉儿子,他们会继续追踪女孩的行踪,并且感谢儿子的报警。听到警察的认真答复后,儿子才放下心来。儿子一直都是个单纯善良的小孩,我非常理解他的担心。

 

         由于我长期在加拿大的医院工作,不仅在学校接受过专业的教育,知道怎么对待有自杀倾向的病人,我也在实际工作中遇到过企图自杀的抑郁症患者。面对有自杀倾向的人,我们怎么做才能对他们有所帮助呢?在这里和大家分享一些知识,希望能对各位有所帮助。

 

         首先,如果有人向你表述有自杀的想法,请不要用嘲笑的口气或者怀疑他人只是在开玩笑。

 

         你可以运用同理心,观察他人的情绪,倾听他人的陈述,并且询问一些问题,比如,你是怎么考虑死亡的? “你想用什么方式来结束生命?你以前也有过伤害自己的想法吗?曾经做过类似的事情吗?

 

         很多时候,如果遇到有人告诉我们他想自杀,我们会倾向于逃避这么不舒服的话题;或者觉得对方只是不开心,并不想把他的话当真;又或者去批评他人的自杀念头。这些都不能给予有自杀倾向的人以真正的帮助。通过深入的询问,可以帮助我们了解到对方的想法。如果对方有了自杀的意图并且已经有了自杀的具体办法、情绪极度抑郁低落,这就意味着对方已经在比较危险的状况。

 

         我们尽量不要让他独处,应该立即拨打911报警;我们也可以建议其拨打防止自杀热线、或者寻求专业人士的帮助;我们还可以告诉其家人、朋友或者老师,以求获得支持和协助。

 

         目前,已经两年的新冠疫情改变了人们很多的生活方式。许多人在家办公、上网课,缺少正常的人际交往和娱乐活动,使得一些人、特别是青少年的心理健康状况亮起了红灯。

 

         如果您遇到了有自杀倾向的人,如果能采取正确的干预方法,或许可以挽救一个人的生命。

 

         疫情当前,生活不易,希望有心理疾患的朋友也能及时寻求帮助,渡过难关。我们将与你同行。

 

 

 

 

 

 

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评论
Wendy606 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 多谢鼓励
康赛欧 回复 悄悄话 谢谢分享!
Wendy606 回复 悄悄话 回复 'pupudelaclichy' 的评论 : 多谢鼓励。
Wendy606 回复 悄悄话 回复 '大号蚂蚁' 的评论 : 感谢阅读。
pupudelaclichy 回复 悄悄话 感谢你的文章。
大号蚂蚁 回复 悄悄话 治标不治本,救急不救穷。
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