注意力障碍症（多动症及注意力不集中症）的治疗

英文是Attention Deficit/hyperactivity disorder （ADHD）. 这指的是两种不同的注意力的问题。 一种是指多动症状，就是当事人不能够静下来，经历过于充沛。打个比方便是一个人呆在一个电器商店，几十台电视同时打开并播放不同频道内容。 这时个体会因为在较长时间内被过分刺激，表现出焦灼和肢体不安的现象。通常这些个体无法将自己的世界和外在世界的运转速度减缓，他们会有食欲减弱，睡眠不能，学习成绩下降，理解力受限等症状。 另一种反其道而行之，个体不能集中精力做一件事情。他们可能启动了五个不同的任务但却不能完成其中任何一样。所以他们的工作和学习效率极低，他们的精力不充沛，容易喝咖啡上瘾，抽烟过多，严重者有的会为了提精神而选用刺激性毒品等。 不论是哪一种，用科学名词来解释便是这种症状属于生物状况。 至今没有一种方法能够准确的诊断它。 ADHD小孩不是懒惰的，叛逆的和坏的小孩，他们通常明白别人对他们说什么，但他们就是无法控制他们要做他们自己想做的事的冲动。 其他的医学问题譬如食物过敏，听觉处理障碍，和学习障碍等也会引发类似ADHD。同样，如果小孩没有学会自我控制，缺乏聆听的能力 或做决定的能力时，他们的行为表现也会十分象ADHD。 所以如果要诊断ADHD， 以上原因要先被排除。 为了做到这一点，一个诊断小组中应该有以下四类人： 家长，老师，医生，心理学家或精神科医生。没有一种方法能够治愈ADHD，而且治疗一般需要长期治疗。有效的治疗措施应该强调所有的可能的因素。治疗措施通常包括以下几个范畴：

一、                  家长教育

对家长进行科普教育是身份关键的一步。专业人士教会家长一些应对方法可以有效的帮助小孩管理症状。 这些策略通常也可以用于家庭意外的场所如学校和公共场所。 如果小孩没有ADHD而只是看起来象ADHD的行为问题，家长应该花时间教小孩矫正其不良行为。 ADHD小孩的行为会持续性的不一致。他们可以有好的一天或糟糕的一天。当他们看上去很正常的一天通常是因为父母期望他们有好的每一天，而实际上通常他们表现正常是因为他们的软肋被触及而感到心理愧疚。另外，家长可以教会这些小孩组织技巧，比如，列清单、用自我提醒法、用记事日历、帮助他们整理书桌，抽屉 和衣柜。当然这些技巧也可以交给有类似ADHD行为问题的。

二、                  一贯的行为管理

家长、教师 和其他帮助ADHD小孩的职业人士不应该以为纠正ADHD症状是有困难的就认为自己无法帮助ADHD小孩 。 这些小孩不可能一下子就改变，他们必须不断重复所学技能才能最终改变他们的行为问题。 ADHD小孩缺乏自始自终为长久目标奋斗的自动力。ADHD小孩对外来的回报十分感兴趣，他们会很快对奖励上瘾。 有效的 出发要做得理性，快捷 和一致。

三、                  有效的教室管理

在学校中，老师可以对学习环境中很多小的细节进行改变而帮助ADHD小孩。这些小的改变也对其他有行为障碍的小孩收益。 在教学过程中，小孩学习的过程有三个步骤： 学习，理解和记忆。 小孩学习知识的四个途径是：看、听、做、和效仿传教。 那么最有效的教学法便是在三个学习过程中融合这四种学习方式进行教学。

         ADHD小孩通常参加特教工程如助教式帮学法和阅读小组。 通常这些服务会在教室外提供这种校园内课外学习。这些小孩在参加了这些特教服务，也错过了按时完成学校学习任务的时间。这样他们便会在课程的学习上越落越远。

四、                  心理治疗

找到一个专长治疗ADHD的心理学家，精神科医生或心理咨询师， 这些专业人士会有地放失地处理以下症状：

1） 抑郁和焦虑

2） 解释大脑和意识是如何能工作和不能工作

3） 教会怒火抑制法，社交技巧，自我驱动法，自我提示法，和放松法

4） 既然ADHD小孩经常被贬低所以应该建立自尊

5） 提供婚姻及家庭调节法。ADHD症状会影响整个家庭。 ADHD小孩不应该被贴上问题小孩的标签也不应该为其他家庭问题背黑锅。

 

五、                  药物治疗

对小孩来说， 药物疗法应该是最后被考虑的方法。因为药物毕竟是化学合成物会有毒性。对幼小的身体的正常成长会造成影响。 而且药物通常只针对ADHD症状，因此会导致其他问题如睡眠、体重、和饮食问题。 总之， 万万不可只选用药物疗法而忽略了其他三个。药物不可能治愈ADHD， 药物只是帮助管理症状。