温妮燕

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年近半百跟小儿一起学跆拳道

(2019-01-06 16:51:14) 下一个

儿子是个小宅男,每次要他出去参加运动培训班,都不肯去,不是说远,就是说累。但实际去了以后都玩得可以。为了减少他课余在家看电脑时间,新年给他报了一个离家很近的跆拳道训练班,为了随时激励他,我自己也报了名,老胳膊老腿豁出去了。这样每周我就多三个小时的锻炼时间,而不是坐在旁边看手机。

上了两次课后有几点感受:

1. 运动量足够大,一个小时下来,不停的跑,踢,打拳,不爱流汗的我也汗流浃背了。终于体会到当个孩子不容易呀,每天被爹妈逼着不是搞这个运动,就是搞那个活动。

2. 80%都是腿部运动,这比较适合我这个腿粗的中年妇女,腿部力量大,有优势。

3. 注重仪式感,无论进门,出门都要向国旗鞠躬,还不包括上课时那些随时的礼仪动作。仪式感不仅让这个运动显得高大上,而且为这个运动做了广告,如果中国武术能增加一些仪式感,也许能推广得更好。

4. 运动光荣,年龄不是问题。刚开始我还担心我这么大岁数跟一帮孩子一起学跆拳道,是不是很丑,后来发现班上也有成年人,虽然没有其他大妈,但也有两个比我还大的白人大叔学员。再看看场边坐了一排的家长,无不葛优瘫的看手机,我原来也是他们中的一员,现在我却在场中间跟孩子们一起跑跳踢喊,我突然觉得我给中国大妈增光了。

欣慰的是虽然每次课上完,胳膊腿有些酸,但得益于我平时坚持锻炼,所以第二天酸痛感就消失了。上完课,教练还表扬我动作做得很好。这下我更有信心了,争取早日当一个黑带大妈吧!

无图无真相,直接上照片吧!

 

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评论
soldanella 回复 悄悄话 赞。要不是我娃的跆拳道课限制年龄,我都被你说得动心了也想和娃一起上课
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