素颜喜鹊

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黄色蔬果汁 红色蔬果汁

(2019-03-10 21:07:33) 下一个

蔬果汁是每天都饮用的。这个黄色的蔬果汁,除了使用基础水果(柠檬,苹果,橙子,菠萝),还加入了白菜芯儿,芒果,和丑柑(橘类)。

颜色和口感都是非常好的。

还有一款是红色,这一红色的蔬果汁,比较使用与西红柿或者西瓜或者草莓盛产的季节。红色的蔬果,和黄色基础果汁一起打,颜色就是淡粉红色的。以前会加点红菜头beets,日本今年没有卖红菜头的。大概半杯的基础果汁,放了两个小西红柿,一小碗草莓,两根小香蕉。西红柿不要放的太多,否则会影响口感。香蕉会是西红柿变得甜润和有香味儿。

蔬果汁的红绿灯系列(绿色黄色红色),都是除了基础4种果汁做基础,无论加入那种蔬果,45秒就足够了。口感细腻润滑。加入的蔬果,以应季的蔬果为主。绿叶子的菜,需要焯熟拔凉拔绿才可以放入。因为里面有柠檬,可以现榨现喝,也可以倒入有盖子的瓶子里,放在冰箱里保存8个小时是没问题的。静置后的蔬果汁,会有分层现象,喝之前摇匀,放置到室温,配一杯热水,慢慢的一口一口的,在嘴里含一会儿在咽下去。

.wenxuecity.com/myblog/70529/201903/8827.html(绿色蔬果汁)

绿黄红都有了, 不会开车,不知道红绿灯是不是这样从上到下排列的。

昨天的东京下了一夜的雨,是提前进入雨季的节奏吗?干旱的冬季,真的让身体非常的不适应,大雨过后,现在是晴朗的天,我却无心出去看明媚的阳光,在息了灯的办公室里,有些心慌,突然的感叹时间好快,来不及在冬季多愁善感,却已是春光明媚。顺畅的前行,有时会红灯,停下来,等一等;遇上黄灯给自己一个准备,让生命蓄势待发,进进退退,停停等等,都是生活。

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评论
喜鹊 回复 悄悄话 回复 'etranger' 的评论 : 是的,我也喜欢这个颜色。
喜鹊 回复 悄悄话 回复 '边走边看66' 的评论 : 问好66宝贝儿!蔬果汁里用菠菜,就是绿色蔬果汁那款。菠菜和小松菜等这些绿叶子的蔬菜,一定焯熟了,再用冷水拔凉拔绿,把梗和叶子分开,只取叶子的部分榨到果汁里,梗的部分攥干水分,用点芝麻盐拌一下就很好吃。因为菠菜的这一部分,含铁高,如果榨到果汁里会化合反应,浪费了微量元素。菠菜根可以用来炒土豆条,特别的好吃。
喜鹊 回复 悄悄话 回复 'sunmeng' 的评论 : 这样比较容易记住水果的搭配。漂亮好喝。
sunmeng 回复 悄悄话 谢谢喜鹊分享,可以用上了。
边走边看66 回复 悄悄话 蔬菜汁你用不用菠菜?
etranger 回复 悄悄话 好漂亮的颜色!
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