月上柳梢鱼龙舞

元夕花市灯如昼, 宝马雕车香满路, 蛾儿雪柳黄金缕, 笑语盈盈暗香去。
正文

香蕉桃奇异冰沙

(2016-03-08 15:29:27) 下一个

这款smoothie的用料：1个香蕉，1个桃子，1/4杯oat, 1/4杯chia seeds,1杯牛奶，打1至2分钟。既好喝又健康。

很想做出http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MDE1OTk0NQ==&mid=401918859&idx=1&sn=06336f6e424861ba66a0a0f40b0bbf69#rd? 中的三色或彩虹smoothie。

 

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