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这是南方人最常吃的经典早茶,喷香又糯滑,太馋人

(2016-10-04 23:37:42) 下一个

  作为北方人,相信很多朋友和我一样,从小就吃肉龙,尤其是幼儿园,经常会给小朋友做肉龙配粥喝,香喷喷的松软肉卷,是很多人童年对美食的美好回忆。

  同样,在南方,喜欢用糯米和腊肠做美食的朋友们,也做肉卷,这是一款经典的广式早茶,起源于潮汕。正宗的做法是用腊肠、虾米、香菇、花生和糯米炒香,凉透后包裹在松软的面团中,用细线分割出漂亮的菱形。整好的肉香糯米卷,是深秋里最香的美食。深秋凉意浓,糯米卷飘香。

  需要食材:

  #面团部分#

  面粉400克

  水210毫升

  糖10克

  酵母2克

  #馅料部分#

  糯米半斤

  香肠2根

  香菇6朵

  胡萝卜半根

  调味料:老抽、生抽、盐、糖

  做法:

  1、糯米要浸泡2小时以上,比较方便的就是隔夜浸泡。

  2、香菇用温水泡发,接着洗净切丁;胡萝卜去皮切小丁,香肠两根切小块。

  3、锅内放油,先小火慢慢炒香香肠,煸到透明,再放入胡萝卜丁。

  4、放入香菇丁,炒匀后加入泡好并洗净的糯米,记得加小半碗水,不然容易糊锅。加入适量的老抽、生抽、糖和盐。

  5、不用炒很久,糯米把水分吸干了就关火。

  接着放入盆中,入蒸锅,上汽后蒸20分钟。晾凉需要一段时间。所以咱们是先蒸好馅料再揉面团。

6、面粉和适量清水,白糖可以不加,混合2克酵母,揉成光滑的面团,发酵到两倍大。

  7、面团分成3份,分别操作。先把一块面团揉匀,擀出大气泡,接着擀成长方形,切点边缘的不规则形。剩余的面,放入下个面团里使用。

  8、把糯米馅料平铺在面皮中间,两边留出来,可以手上沾凉水,防止粘手。

  9、把面皮两边捏拢捏紧,翻到下面,切成均等的块状。

  10、用锋利的小刀或者细线,在面皮上划出菱形格子,不要太深。依次都做好后,放入已经盛好凉水的蒸锅中进行二发,大概半小时左右。

  11、接着开大火,上汽后转中火,蒸18分钟。焖2分钟再出锅。

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阅读 ()评论 (6)
评论
雨中的春树 回复 悄悄话 食不厌精,所以传统南方人矮小。主要是食品加工程序过多。
Yangtze430030 回复 悄悄话 没有什么食品是垃圾,也没有什么食品不是垃圾,看谁吃,怎么吃,什么时候吃和吃多少。说某种食品是垃圾有被洗脑之嫌!
波城冬日 回复 悄悄话 很有创意,一定好吃。这个馅和烧卖很像!谢谢分享!
GravityRules 回复 悄悄话 一定很好吃, 不过从营养上看, 基本上是垃圾食品。
菲儿天地 回复 悄悄话 漂亮!
亮亮妈妈 回复 悄悄话 赞!这个比肉龙好吃。
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