北美愚医

若愚,胸无大志,童心龟欲
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对健康毫无益处的斗争哲学

(2018-03-23 14:56:02) 下一个

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相信那个年代走过来的人都知道新中国第一位领袖那句经典的话:与天斗,其乐无穷,与地斗,其乐无穷,与人斗,其乐无穷!这一"毫言壮语"不知道鼓舞了多少人的志气。造成的各种各样不可估量的影响。

我实在缺乏政治意识,社会觉悟很低。不敢妄作过多的评论(对我来说,评论领袖是超出我的范围)。不过,作为一个经过正规训练的医者,我想缩小这个话题:不谈论与人斗的东西(这个题目虽然和健康的关系重大,但是讨论起来太复杂了)。我劝奉大家:为了健康,不要与天地作斗,也不要与疾病斗个你死我活(换个角度想想)。我不敢说我是100%的正确,这只是我的生活理念和(低俗一点的)生存哲学。

很多小孩子(包括我家的)不听父母的话,寒冷的冬天硬是不穿衣服,结果害得高烧一个星期,耽误了学习。这是与天斗的结果。斗输了还不警觉,结果再输一次,两次……。

还有的人,勇于挑战自我(也包括我在内,见博文:虎跳峡)。喜欢极限运动。这本来并不是一个坏的想法(人总是要有一定的冲劲的)。但如果过高估计自己,或过度疲劳,就会造成骨,关节,韧带,肌肉的永久损伤,过早形成退行性骨关节炎,终身受累。

还有熬夜,过劳工作,就不多举例了。

回到疾病上来。有一些不幸的癌症患者,在最初诊断出癌症时盲目、过高的估计自己的"抗癌能力"。I am a fighter! I will Win over it! 在抗癌历程的开始,信心和精力过剩。一天跑几千米,骑车游泳。精神高度紧绷,过早的熬尽自己的体能和精力。后期,当所有的努力都没有达到预期的效果时,便一厥不振,病情直转急下。

人体的健康是一种身心的平衡。这种平衡,应该在静心,沉着的状态下才可以达到最佳的自我调节状态。人体的"应激状态",故名思义,是在应激的情况下,出于自身保护,暂时的被调动起来。比如逃离危险的情景,追赶,抗击的状态。应激状态下,肾上腺素分泌增加,血压升高,心跳加速,注意力加强,血糖升高,一切都为人体趋向安全而产生最有效的动力。如果人体长期的处于一种"慢性"的应激状态,很快就会耗尽精力(疲惫不堪,储备耗竭)。研究还显示,慢性应激状态会导致一系列的失衡:血糖升高(糖尿病),免疫系统的功能下降(防御能力低下,肿瘤),高血压,心梗,中风和脑出血等等。

在健康的前提下,免谈斗争哲学。

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阅读 ()评论 (11)
评论
不记得 回复 悄悄话 好文!
jyx-003 回复 悄悄话 搞笑!你例子中的这些人,都是因为听了老毛的话才这样做的吗?
喜爱心 回复 悄悄话 不仅人体健康,生活工作等各个方面的健康都是一种平衡的结果。这个结论在统计学的正态分布上就能体现。赞同楼主的观点!
SSL1234 回复 悄悄话 太同意了,看看姚贝娜,还有郭川那些人,我朋友说佩服他们的勇气,但自己肯定不那么干,至少不会在上有老下有小枕边有人的情况下做。
清漪园 回复 悄悄话 Couldn't agree with you more, Doc!
梅华书香 回复 悄悄话 非常有道理,顶一个!
大千世界dqsj 回复 悄悄话 老毛从来不自己真正去斗,都是利用群众去斗,所以他会活那么久,厚黑学的鼻祖
狐鹄 回复 悄悄话 老毛说这句话的时候是因为身边国内国外都是对手,不斗就是个死。这话对普通人不合适,你要是天天跟身边的人逗,逗着逗着就翻脸了,现在大多数好逗的人都在网上与人逗,反正又不会跑来打我。普通人跟天逗和跟地逗,更是会不小心变逗逼。天地无情,以万物为刍狗。人在天地面前就是个可以随意践踏的花花草草。
Californian 回复 悄悄话 腊肉和全世界斗,结果活过八十五,楼主的命题不成立啊;)
longmarch 回复 悄悄话 腊肉假装与万恶的资本主义斗争。顺便把全中国人装进笼子。
包子有样学样。
longmarch 回复 悄悄话 腊肉假装与万恶的资本主义斗争。顺便把全中国人装进笼子。
包子有样学样。
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