简易烧茄子，少油烧茄子和凉拌茄子

烧茄子要用先把茄子油炸一下，然后再烧，这样做出来的茄子好吃，但不健康。简易烧茄子免去油炸的程序，口感也不错。

 

简易烧茄子：

材料：
1．    茄子一个，西红柿一个，葱一颗，蒜三瓣，香菜一把
2．    油 1/4 cup，糖1 tbsp，盐2 tsp盐，酱油1 tbsp，香油1 tsp
做法：
1.    茄子去皮，切片，用手撕成小块（茄子切后要立即炒，不要长时间放）。西红柿切丁，葱切段，蒜切片，香菜切段。
2.    锅内倒油，油热后加葱段，蒜片炒出香味。倒入茄子块煸炒到茄子变色变软六成熟后，加糖煸炒，糖入味后加盐继续煸炒（图1）。
3.    八，九成熟时加西红柿丁和酱油炒匀（图2）。盖锅焖煮。
4.    茄子熟后关火，加香油炒匀。（图3）。
5.    加香菜出锅，装盘（图4）。

 

 

少油烧茄子：

简易烧茄子比油炸的烧茄子用油少，但比一般炒菜用油要多。特别是遇到老茄子，籽多时不好处理。可以将切开的茄子用水洗，以除去茄子的籽。但切开洗过的茄子烧后味道差一些。少油烧茄子可用更少的油烧出茄子，而且容易除去茄子的籽。

 

材料：

1． 茄子一个，西红柿一个，葱一颗，蒜三瓣，香菜一把

2． 油2 tbsp，糖1 tbsp，盐2 tsp盐，酱油1 tbsp，香油1 tsp

做法：

1. 整茄子扎两个口（图1）。放入微波炉转8分钟（时间视茄子大小，微波功率调节），中间翻一次。

2. 茄子变软后，从微波炉拿出，揭去皮（图2）。

3. 切两半，用勺子除去籽多部分（图3）。用叉子拉成条（图4）。

4. 西红柿切丁，葱切段，蒜切片，香菜切段。

5. 锅内倒油，油热后加葱段，蒜片炒出香味。倒入茄子煸炒，加糖，糖入味后加盐继续煸炒。盐入味后加西红柿丁和酱油炒匀。西红柿熟后关火，加香油，香菜段出锅。（图5）。

 

凉拌茄子

材料：

1． 茄子一个，蒜五瓣切粒，香菜一把切段。

2． 生抽 2 tbsp，醋2 tbsp，红油2 tbsp，花椒油1/3 tsp，香油1 tsp，盐2 tsp，糖1 tsp 混合均匀。

做法：

1． 微波炉烤茄子，比烧茄子多转一分钟。熟后去皮，撕成条（见少油烧茄子）。

2． 加调料2，香菜与烤好茄子拌匀。

 

[我家厨房]

有同感。饭菜讲究的就是色，香，味，美。烧茄子时加点西红柿可防止茄子发黑。喜欢西红柿的味多放一些，不喜欢少放一些。

[我家厨房]

回复 'spot321' 的评论 :

[spot321]

西红柿烧茄子第一次见，很新颖。你家的烧茄子颜色很好看！个人以为，烧茄子好吃与否是重要的，不能把茄子烧得黑乎乎一盘也是重要的。做菜就得讲究个色香味，光好吃，没看相也是不成的。我这话，您不反对把。谢谢分享！