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使卵石臻于完美的,并非锤的打击,而是水的且歌且舞。
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Day1,3/17,到达阿斯旺3月17日,凌晨5:25,抵达开罗机场。在行李层的银行柜台办落地签证(25美元)。计划当天晚上6:45,开罗飞阿斯旺,8:10到达阿斯旺。结果飞机晚点,凌晨1点才起飞,凌晨2:20抵达阿斯旺。导游接了团,送我们去酒店。酒店在一个小岛上,店家驾了小船来接我们。凄风冷雨,月黑风高,一行人默默地坐在船上,很是心惊胆跳。Day2,3/18,阿斯旺(Aswan)1.PhilaeTe[阅读全文]
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2024年3月16日--3月27日,埃及最适宜旅游的季节。 参加了【看风景十二天埃及深度游】(开罗,金字塔,五星级尼罗河游船4天3晚,阿斯旺,卢克索,阿布辛贝神庙,亚历山大,沙漠绿洲和黑沙漠白沙漠等), 团费每人2100美元(国际机票自付)。 签证&外币兑换 落地签(落地签25美元),在行李层的Bank柜台办理。 在银行柜台办理完落地签证后顺[阅读全文]
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D8,3月16日,周六,丹吉尔,拉巴特1.丹吉尔,Tangier摩洛哥第三大城市丹吉尔,一个滨海的城市。它类似于摩洛哥的三亚,作为港口城市和西班牙隔海相望,聚集了一大批来摩洛哥短期度假的欧洲游客。2.丹吉尔城堡(TangierCasbah)丹吉尔城堡位于海边,攀上丹吉尔城堡,就能俯瞰整个直布罗陀海峡。此外,在城堡上还可以同时看到非洲和欧洲,十分有趣。3.大力神洞(HerculesCaves[阅读全文]
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D7,3月15日,周五,舍夫沙万上午游览了梅克内斯的瓦卢比利斯(Volubilis),我们驱车前往舍夫沙万,车程4小时。1.蓝色小城舍夫沙万(Chefchaouen)舍夫沙万(Chefchaouen)当地人亲切地叫它的小名「箫安」(Chaouen)2.这个摩洛哥东北部的山城精致而美丽3.当地人认为蓝色是天空和天堂的颜色所以这里的建筑都被染成蓝色4.浅蓝、深蓝、粉蓝,你能在这里找到世间一切的蓝5.小城里一拔一拔的[阅读全文]
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D6,3月14日,周四,9:00-1:00pm游览菲斯,中饭后,驱车前往梅克内斯,车程1小时。下午4点到达梅克内斯。1.梅克内斯(Meknes)是摩洛哥四大皇城中最年轻的,也是最具皇家气派的。梅城由阿拉维王朝的第二位君主穆莱·伊斯梅尔(MoulayIsmael)于1672年定为首都.2.穆莱-伊斯梅尔陵墓(MausoleumOfMoulayIsmail)穆莱伊斯梅尔(MoulayIsmail,1645-1727),是现今统治摩洛哥的阿拉维王朝(Alaou[阅读全文]
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D5,3月13日,周三,早上9点乘车离开撒哈拉沙漠,前往菲斯,车程7小时,傍晚6点到达菲斯,入住酒店,今天全天在路上。 D6,3月14日,周四,菲斯 「蓝色皇城」菲斯,摩洛哥四大皇城中最古老的一个。 此城建于八世纪的伊斯兰教国王伊德里斯一世,是北非史上第一个伊斯兰城市,也是摩洛哥一千多年来的宗教、文化与艺术中心。 菲斯,是阿拉伯世界中[阅读全文]
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如果你想成功复制贾玲减肥,一定要弄清楚想要复制的点。到底复制哪些点呢?(1)如果更在乎健康需搞定减肥和运动这两项(贾玲选的是拳击,可以换成任意其他运动);(2)如果更在乎身材线条需专注减肥和增肌这两项;(3)如果本身不胖,想让自己更fit建议专注增肌一项,也可以加一项其他运动;(4)如果想在专项方面牛逼直接搞专项就好了,比如引体向上、硬拉、[阅读全文]
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D4,3月12日,周二,去梅祖卡(Merzouga),途经TodraGorge,夜宿撒哈拉沙漠(1)巍峨的TodraGorge(2)大漠里的惊喜:巍巍山岭,潺潺溪流吸引着众多游客前来观赏(3)TodraGorge,由冰川切割而成,最窄处只有10米。(4)终于在太阳开始西沉时到达了出发驿站,骑上骆驼,向撒哈拉进发。缠着柏柏尔式的头巾的帅哥领队领头,大伙儿从手足无措到享受着在沙漠骑着骆驼的快乐。(5)一[阅读全文]
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橄榄油+面包的血糖测试结果 蓝色:一片面包 红色:一片面包+旧橄榄油 黄色:一片面包+新橄榄油 注意!! 旧橄榄油不能降血糖 新橄榄油才能降血糖 [阅读全文]
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