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使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。
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2014冬儿子在小提琴Recital上的演奏
(2014-12-15 12:53:51)
月亮代表我的心
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2014冬小提琴Recital全体合影留念
(2014-12-15 11:57:12)

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2014冬中文学校一年级全班合影留念
(2014-12-15 11:54:58)

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健身日记2：cycling class and body pump and yoga
(2014-07-20 06:54:46)
7/19/2014
8:15-9：15杠铃操
9：15-10：15骑车
10：30-11：30yoga
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ZT: 变瘦不是梦
(2014-07-17 20:30:11)
战略二条
1。坚持到底
2。循序渐进
战术二条
1。少吃
2。多动
早餐：600卡
杂粮粥+蛋
中餐：600卡
菜色要多，10种以上。
晚餐：200卡
海鲜，鱼、虾，NO淀粉！！！
有氧运动+力量训练
每天30分钟，每周5次。
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健身日记1：cycling class and body pump
(2014-07-13 14:28:27)


7/13/2014
1:15-2:15cyclingclass
2:00-3:00bodybumpclass
今天下午上了Cyclingclass,然后bodybumpclass.
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儿子在小学毕业典礼上的压轴演奏（视频）
(2014-05-30 11:06:29)

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儿子的小学毕业典礼
(2014-05-30 08:09:00)

5月19日，儿子就读的小学举行毕业典礼，一晃六年过去了，还清楚地记得他上学第一天全家隆重出动送他去坐校车的情景，仿佛就在昨天…
偌大的礼堂坐无虚席，观众席上满满的前来观礼的家长，下面坐着即将毕业的小学生们。
儿子在领取毕业证，和班主任老师合影
儿子荣获校长荣誉奖
典礼以儿子的倾情演奏完美地划上了句号。
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儿子第一次做中餐：蛋炒饭
(2014-05-29 13:14:16)
蛋炒饭是儿子最爱的中餐之一，今天在爸爸的指导下，自己做了蛋炒饭，看上去还不错。
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