《只管打坐：和佛陀一起去禅修》

《只管打坐：和佛陀一起去禅修》传达了前角禅师独特的精神、传法风格，以及对于禅修历久弥新的领会。他拒绝满足于观念的传达，转而利用禅七时的提唱激发学生自性中的问题。他坚持学生必须在自己的生活中处理这些问题。

精彩书摘：

相信真实的自己。你本身就是佛道。要与佛道合而为一，不要说你的意见、判断、观念和你自己有别；不要说你对自己生活的看法和你有别。要是这样，两支箭就错开了。要说这里面有什么困难，只是如何才能够和自己合而为一。

两支箭相击就是大仙心和平常心合而为一。日常的生活，一开始本来就是密合的；不幸的是，我们后来过的日常生活却是分裂的生活，是和开悟的生活分裂的生活。所以我们说的合一是大我与小我的合一，或是大我与其他一切的合一；这个其他一切，不一定是人。怎样才能够和大我及现象界密契为一？这个事实早就传下来给我们，如何观照这个事实是你的责任。

日常生活中要能够接受自己、欣赏自己的生活方式，要和自己密契无间。观照自己便是观照万事万物的最好方法。

[sumw]

了然修行记录（上篇） (2008-04-13 09:33:56)转载▼
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三教同源接迷
曾几何时，中国大地文化冰释，各家学说如雨后春笋，争相涌出，可谓百家争鸣。其中的易学、气功、佛学、丹道等优为突出。当中却是良莠不齐，各持己见。每家所持的观点不同。不能融会贯通，而互相排斥之辈比比皆是。因为他们是在尘之儒，是俗僧、俗道，不知道大道同源，冲淡中和，有上根利士纵能超凡入圣，也不愿做此红尘无味之争，致使好道之士投师无门，真伪难辩。
东海崂山杨某早年投师无门，感叹学道之艰辛，修行所遇之困惑， 在此把十余年修行过程心得与所感录成文字，唯愿与有志修道之士在修行途中起一引路作用，写作之前，考虑再三，惟恐把同志引入歧途，而自己又无有条件亲临指导，因此本文中没有写明丹道修炼的详细方法，但是根性猛利之人一看便知当中的上乘心法。本文中对《易经》〈〈河洛理数〉〉神龟负图等古著的起源也作了解释，以解千百年以来中华易学爱好者心头之迷。
我是一个好学之人，但命运却不畅顺，百般无奈之下，求助于占卜学，稀求知道自己何以命运如此不畅，这事简单 ，邻居老尤就是占卜的行家，家中各种藏书很多、武术、占卜、医学、星相之类的书 不少，经过不少时日的学习，我对占卜之术已颇有心得，但我发现它并不是十分正确，加上经典本身就有遗漏、根本就不可取。比如在邵伟华的《周易与预测》一书中写到，有人拿来一个生辰八字便断出此人是将帅级人物、三十九岁死等等诸多神奇，我经过仔细研究发现不对，每六十年换甲子、则会出现相同的生辰八字，中国历史有多少个六十年了，有多少个八字相同之人啊，他们的命运哪能都相同？我们在说这话的一刻又有多少人出生，命运如何会都相同？他们不可能同时死、也不可能都做将帅。
《 三命通会》中也说八字不足评，何况经典本身就有记载上的错误，再加上以讹传讹其准确性就可想而知了。再说如果命运真的能算准的话、那就无法改变，算有何用？反过来说如果哪一个 预测家说能改，那命运就算不准。因为说改就改的东西是没有规律可言的，既无轨迹规律可循，又怎么能运算准确哪？
但是命运的的确确 是存在啊，就象宇宙天体一样每时每刻都在运行。春、夏、秋、冬，日出日落、月缺月圆、潮长潮落，二十四节各按顺序运行，人是宇宙的一部分，当然也应该有 规律有顺序的运行才是啊。我实在想不通弄不懂，只好放弃。
日出而作，日落却不一定而息，繁重的搬运、装卸工作没班没点，一干就是几年，加上年青，不懂得爱护身体，把身体搞的一团糟，相继得上风湿性膝关节炎 、颈肌炎、肩周炎、腰肌劳损等症。湿热天气一来，哭不堪言。也曾求过医、问过药，奈何这种病得来容易，要去之却是很难。生活的困境使我不能放弃劳作，唉、那时我的心简直恢透了。
我成了一个修道者
山重水复疑无路 ， 柳暗花明又一村。一个偶然的机会让我重新获得了生机，一天在一个建筑工地上，我拾到一页杂志，上面写了一个气功修炼者如何治好自己的风湿病等等，作者著名是千山矮人---莫干山区。我灯仿佛在黑暗中见到了一盏明。邻居老尤家的气功书不多，我能看明白的也只有一本，叫作《马家气功》，但我觉得对我不太适合，我试着炼了一段时间，没多大收获，它有修炼步骤，心法却讲的不多。我是一个思维清晰之人，一样的问题必须搞清出方向才能安心实行。于是我便在闲暇之余到新华书店买了几本有关气功方面的书，一本是《上海气功体育》杂志，之所以选它是因为里面有道家全真派长春真人邱处机写的《大丹直指》九层丹法，里面记述了炼丹的种种效验，但是书中所写炼至五气朝元之后神灵知前知后，三花聚顶弃壳飞升之事我是怎么也不会相信的，这纯粹是道教的封见迷信，这种事只有在神话小说中才有，现实中怎会有这样的事？
我非常崇拜道家、仙家那种仙风道骨，如高山苍松、如白云流水、闲云野鹤。倘若能炼成五气朝元之前那些功夫、打通任督二脉，气运大小周天，寒暑不侵，那我也算是有道之士了。但是书中写的都是一些口诀和练气后的种种效应，没有什么练习的具体方法，所以无法着手修炼。
我成了一个修道者
山重水复疑无路 ， 柳暗花明又一村。一个偶然的机会让我重新获得了生机，一天在一个建筑工地上，我拾到一页杂志，上面写了一个气功修炼者如何治好自己的风湿病等等，作者著名是千山矮人---莫干山区。我灯仿佛在黑暗中见到了一盏明。邻居老尤家的气功书不多，我能看明白的也只有一本，叫作《马家气功》，但我觉得对我不太适合，我试着炼了一段时间，没多大收获，它有修炼步骤，心法却讲的不多。我是一个思维清晰之人，一样的问题必须搞清出方向才能安心实行。于是我便在闲暇之余到新华书店买了几本有关气功方面的书，一本是《上海气功体育》杂志，之所以选它是因为里面有道家全真派长春真人邱处机写的《大丹直指》九层丹法，里面记述了炼丹的种种效验，但是书中所写炼至五气朝元之后神灵知前知后，三花聚顶弃壳飞升之事我是怎么也不会相信的，这纯粹是道教的封见迷信，这种事只有在神话小说中才有，现实中怎会有这样的事？
我非常崇拜道家、仙家那种仙风道骨，如高山苍松、如白云流水、闲云野鹤。倘若能炼成五气朝元之前那些功夫、打通任督二脉，气运大小周天，寒暑不侵，那我也算是有道之士了。但是书中写的都是一些口诀和练气后的种种效应，没有什么练习的具体方法，所以无法着手修炼。
一天晚上，在静定中猛然发现自己呼吸停止，啊呀、我死了，心念刚起，呼吸已恢复。说也奇怪这时候心就象被磁石吸住一样，如此反复好几日，停止呼吸的时间越来越长，以前总是无知无识，自从第一次停止呼吸开始到现在，我一直认为这是练功的正常反应，但这一次心中居然找起我来，我上哪儿去了？我哪？明明是我在找我自己，难道我之外还有一个我？想不明白就翻书，哈哈、找到了，原来这就是书中所说的无我境界啊。可是不对啊，虽然说是无我，还有一个我在找我啊---------其实丹经中记载，练功到这种地部就是无我、叫做炼己炼到无己时。《慧命经》说炼到此时有先天一气自虚无中来，果然，下丹田正中部位有萌动感觉，似有鸡蛋大小气团，忽左忽右旋转，随之一天天壮大起来。我发现可以用意念控制它随意旋转，《马家气功》中称为‘移心大法‘，这期间，小腹部位真气充盈，精气饱满，在无思无欲的情况下，性器官常常勃然而起，我用《慧命经》中的风吹火化之功将其收回，经书称为采药，渐采渐收，精真之气前行旧路已被堵死，（性器官居然缩如孩童，）沿会阴向后陆续打通三关。
不知不觉，炎热潮湿的夏季来了，多少个阴雨连绵的日子，我都是在痛苦与愁闷中度过，这个夏天与往年一样，淫雨纷纷连日不开晴，一旦晴了天，烈日蒸腾，闷热潮湿难挡。三十多天的坏天气过去了，我全身没有丝毫潮湿病疼的感觉，天那，我好了，我的眼角湿润了。病魔已经悄悄的溜走了。这些日子，睡梦中老梦见有人拿烙铁烙我的患处，发出一种电焊的兰光，患处灼痛，。
-当打通三关真气从头顶流至鼻腔与任脉接通的一刹那，周身如同江河放闸，无处不通，大小脉轮全都旋转起来，现在明白了前者用心旋转气轮是不对的，那叫用心作做，真气原来自有道路，此时，阳气周流全身，酥痒快乐，口中津液如醍醐般汩汩而下，晚上老做梦用一个白玉碗喝牛乳汁，身心快感难以用言语形容。
自此小周天功夫我已完成。而长春真人〈大丹直指〉中所说的美好也一一对应了。此时的我就如同一个穷汉挖到金矿，我要继续挖到底。依照〈〈大丹直指〉〉接下来修炼大周天，大周天是在小周天的基础上用至阳之气驱除阴气，经书叫作五气朝元太阳炼形。
这段日子我几乎是在摧毁自己，每一天都在高热之中，浑身骨节几欲寸断，常常涕泪俱下，状似感冒。两边额头简直要暴裂，老有两团白光就象日光灯光似的，一闭上眼睛，眼前老有五颜六色出现，因为经书中有说明，所以我并不奇怪，但是有一天，在双眼中上方，也就是印堂，突然有一豆大的烛光闪显，此后走夜路眼前眼前老有手电筒光照路似的，看到哪儿哪就有。
最近我发现我的脸红得要喷血，走路轻飘飘，几欲离地。虽然现在已是隆冬季节，但我丝毫没有寒意，出门时朋友们总问我是不是喝酒了，我以前练过武术，顶多站马步二十分钟，还是在不轨犯的情况下，现在居然在功态中能站两个小时，而且力气变的很大。也不知从什么时候开始的，在闭上眼时开始出现幻觉，我看见了我自己，那种心情当真是欣喜万分，这说明经典中所说的各种奇迹可能是真，若果真如此，前人能作到的我同样能作到。那么也就是说成仙有望。也就在这时，我的修行遇到了挫折，那就是-----幻觉。
一开始希望出现奇迹，可是一旦出来了便一发不可收拾，起先是出现一张纸，上面写满了一些不认识的文字，怎么象一些韩国文字，啥意思啊，后来才知道那是梵文，接着太级图、八卦图，稀离古怪各种各样全都往外出。
以前不论怎样我都能坦然处之，自从有了求仙之念，我居然害怕走火入魔了。现在不论睁眼闭眼，眼前总是看见这样那样，别人身上某个部位发黑、发红有毛病都能一眼看出，而且他们身上的感觉也会传到我的身上。
最有意思的是，晚上如果有人或动物躲在墙后或趴在凹处，他们身上的辉光连他们的形状动作都会显现出来，藏都藏不住。电视屏幕上主持人的头像看起来就象相片的底片。有些有小毛病的人跟我聊一聊天也会不药而愈，有时用手给他们隔空捋一捋也会治好，有时闭上眼睛，用天目居然能看见千里之外一些东西，感觉告诉我：这样会防碍我的修行，而书中也是这样说的。
但是眼前这一切挥之不去啊。唉！谁能告诉我啊，夜深人静，我仰望星空，期盼着能有一位仙师来指点我。无奈之余，我只好再看经书，在《慧名经》中始终提到两本书的名字，《金刚经》和《楞严经》，其中有一句叫做：凡所有相，皆属虚妄。若见诸相非相，即见如来。这句话是不是针对我眼前这种情况而言的呢？如果是的话，那它就是说，眼前这一切我都应当把它排除，也就是视若不见，先试一下吧。
果然，当我把心放下对它若不见时，幻觉渐渐消失了，又恢复了往日的宁静，没过多久，静定之中，眼前红光迸现，出现一位胖大的红衣僧人，居然是六只耳朵，我泰然处之，只当幻觉，一心不动，幻觉刚一退去，在我的性器官部位出现一朵红色的莲花，我急睁双眼，把那莲花放大在白粉皮墙上，看个仔细，一阵异香，满房间都是红光，心想：别人不知是否能看见。
从那一日开始，每天我都闻到各种异香，问身边的人都说没闻到，有时一想山上的松树便闻到松树的香味，静下来时就听到各种各样的声音，来自天边、来自远方、来自耳边，听的懂的、听不懂的，各种仙乐从苍穹中悠悠传来，居然还有和尚念经的梵唱，我对和尚没有好印象，也不愿做和尚，如果出家的话，我会毫不犹豫的选择做道士。对啦，最近社会传闻有一种香功，不知是不是这样？从那天起只要想听谁说啥话，耳边便会出现那人的声音，过后把他说的话说给他听，总是很诧异，不知为什么我会知道他刚说过的悄悄话。
“凡所有相，皆属虚妄”心头猛然一觉，这也应该属于虚妄，应当灭除，一切复归与平静。静定之中一轮红日从海底（下丹田）冉冉升至眼前，与一轮明月合在一起，旋转起来，大脑一阵眩晕……
下面是：入室修炼，炼气化神

http://blog.sina.com.cn/s/blog_51aeec81010098f3.html

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