个人资料
万发 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

(2017-02-09 10:23:48) 下一个

豆腐是我们常吃的食物,也是应该多吃的高蛋白健康食物。豆腐的做法有很多,常见的炒,炖,煮想必都吃腻,今天为大家介绍豆腐的几种新鲜吃法,不仅味美,造型还赏心悦目,看着都忍不住流口水!

1香脆皮豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:豆腐1块、黄瓜半根、胡萝卜1根,、虾仁12个左右、葱半根、淀粉、水、生抽、酱油、豆油、香油、糖,盐适量

做法:

1.豆腐用清水冲洗一下切成片,不要太薄

2.黄瓜、胡萝卜洗净后切成相应的菱形薄片,葱切成小段

3.用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色后捞出

4.用剩余的油将处理好的虾仁炸一下,也捞出沥干油

5.锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒

6.最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁翻炒

7.炒匀后淋香油即可出锅装盘

2豆腐蔬菜盅

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:豆腐泡100g、猪肉馅40g、胡萝卜、青椒、香菇、玉米粒

调料:盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖

做法:

1.将豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,做成豆腐盒子

2.在肉馅中加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖搅拌均匀

3.挖出的豆腐和香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精拌好

4.将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜

5.做好的豆腐盒子摆盘子里,隔水用中火蒸8分钟即可

3锅塌豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:豆腐9块、花生油、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、香葱、猪肉100克、盐、蚝油、鸡粉、水

做法:

1.从豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,不要把底挖穿了

2.猪肉洗净剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀

3.把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中

4.在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄

5.在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀

6.在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可出锅

4咸蛋黄豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:嫩豆腐、香葱 、咸蛋黄、盐

做法:

1.豆腐冲洗一下切小块,水烧开加半茶匙盐,放入豆腐煮2分钟

2.把咸蛋黄切丁,香葱切末

3.煮好的豆腐过冷水沥干

4.锅里放少许油,把蛋黄丁炒散

5.放入豆腐,炒均匀

6.兑半碗水,一茶匙盐,一起大火煮开,小火焖五分钟

7.大火收汁,出锅前撒葱花即可

5脆皮豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺、白糖、香油、花生油各适量

做法:

1.豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块

2.鸡蛋嗑入碗中搅成蛋液

3.将豆腐块均匀地蘸上蛋液

4.锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄

5.青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁

6.将煎好的豆腐块蘸酱汁即可上桌

6番茄烧豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:板豆腐2大块、红番茄1颗、猪肉丝适量、葱2根、水1/2碗、盐1/2小匙、糖1小匙、番茄酱1大匙、香油1小匙

做法:

1.板豆腐横切成厚片,放入油锅中煎至两面呈金黄色时,起锅沥干油脂

2.红番茄洗净切薄片,葱切段备用

3.热油锅,葱段爆香,放入肉丝、水略微拌炒

4.放入番茄片及番茄酱、盐、糖拌炒至入味

5.将炸过的豆腐片放入锅中以中火烧至汤汁稍干时,滴入香油起锅即可

7香葱煎豆腐

豆腐的七种新鲜吃法,看着都流口水!

食材:卤水豆腐、山鸡蛋2枚、香葱20克、葱姜片各5克、淀粉适量

调料:盐8克、鸡粉5克、胡椒粉适量、花生油30克

做法:

1.将卤水豆腐切成厚厚的片

2.山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末

3.将葱姜片放入碗中,加入调料和50克水调匀

4.将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后,沥干水分

5.豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉,再放入蛋液中沾匀蛋液

6.豆腐放入烧热后加入花生油的平底锅中,中火均匀加热

7.待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上

8.用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘 转帖

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.