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懒人版干煸四季豆

(2012-11-02 09:03:37) 下一个


       看到大家四季豆做得这么漂亮。俺也跟风买了一包。可是在冰箱里收着,想想要站在锅边“看住”煸四季豆, 俺就有点嫌烦了。就用了这懒人版的干煸法。


1-IMG_0260



准备:


1、四季豆洗净,去老筋


2、大蒜头切好备用


3、配料:虾米泡水洗净,四川榨菜洗净备用


4、小葱洗净,切碎


做法:


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1 、热锅,入菜油,入大蒜头略炒,入虾米,榨菜,炒匀。


2 、入四季豆,略炒;


3 、开大火,入开水一杯(正好沫过四季豆的量),立刻撒 一点 BAKING SODA 。


4 、转小火,不要盖锅盖,焖 15 分钟左右,中间加盐。


5 、见水收干。 向锅里添加 1.5 汤匙的菜油,开大火,让油沸腾,转小火,略煸片刻。


6 、大概煸 2 、 3 分钟左右,就可以盛盘了。


嘻嘻,懒人版就出炉了。四季豆非常的烂,而且表面也是油亮滴。无独有偶,后来看到某家的菜谱,大概步骤也是这样做的,只是人家仔细,煮干了水,不是直接加油,是盛出来再另起锅煸滴。俺这是懒人做得,就懒到底了。其实,应该盛出来,另起锅煸。


1-IMG_0259


TIPS :


1、BAKING SODA是为了让四季豆的颜色比较翠绿一些。因为经过长期的烹煮,颜色容易变黑。您可以选择不加。


2、整个过程,俺没盖锅盖。


3、四川榨菜这个配角,经过这番烹煮,味道也很不错。

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