伴随着Leo的成长
主要是记载Leo游泳及其学习生活的故事，等他大了以后，我们可以一起回忆
正文
昨天训练完了，Leo告诉我，他有点Frustrate。他现在在Level3 的training group，已经待了两年多，算是呆得时间最长的了。再往上的一个group是要13岁以上以及高中生的了。他觉得现在的training对他来讲有些easy。而且，别的swimmer 没办法Challenge他。就算上一个group，他也能Catch Up那些大孩子。我在想是不是该和教练谈谈，以前主教练倒是说过Leo可以Part Time 在大孩子那个Group。
仔细想想，我真的不是一个推爸，直到现在，Leo所有的训练加上私教，总共游泳训练的时间大概是每周7小时。他的那些在别的俱乐部的朋友都会有10小时以上的训练时间，夏天时，每周有两天是一天两练。相比较而言，Leo的训练强度真的不大。我以前说过，我个人不建议小孩子采用大强度训练。大强度训练确实能很明显地较快地提高成绩，但换来的代价是对身体发育的影响以及对运动兴趣的下降。当然有成功的例子，有的教练喜欢大强度训练，总会有人练出来，可换来的代价呢？ 我们自己的孩子，你愿意Take这个Risk吗？至少我不愿意。11/12，甚至13/14游的好，都是浮云，将来大了，游的棒才是真章。你看看，那些10&U， 11/12 甚至13/14的全国纪录保持者，有几个是Olympian的？
我自己有Personal Trainer的Certificate, 在Gym里每天基本上泡两小时，可我自己不推Leo，给他找了另外一个Trainer，也只是做做平衡和拉伸，不做大的Weight Lifting。Leo的游泳录像，我要看个几十遍，找到不足，给他做总结。总结就是几分钟，但我自己要花半小时到一两个小时的时间。我每次带他游，都是Focus在技术上，基本上都是Entry level的训练量。我真不是个推爸，我推自己。
仔细想想，我真的不是一个推爸，直到现在，Leo所有的训练加上私教，总共游泳训练的时间大概是每周7小时。他的那些在别的俱乐部的朋友都会有10小时以上的训练时间，夏天时，每周有两天是一天两练。相比较而言，Leo的训练强度真的不大。我以前说过，我个人不建议小孩子采用大强度训练。大强度训练确实能很明显地较快地提高成绩，但换来的代价是对身体发育的影响以及对运动兴趣的下降。当然有成功的例子，有的教练喜欢大强度训练，总会有人练出来，可换来的代价呢？ 我们自己的孩子，你愿意Take这个Risk吗？至少我不愿意。11/12，甚至13/14游的好，都是浮云，将来大了，游的棒才是真章。你看看，那些10&U， 11/12 甚至13/14的全国纪录保持者，有几个是Olympian的？
我自己有Personal Trainer的Certificate, 在Gym里每天基本上泡两小时，可我自己不推Leo，给他找了另外一个Trainer，也只是做做平衡和拉伸，不做大的Weight Lifting。Leo的游泳录像，我要看个几十遍，找到不足，给他做总结。总结就是几分钟，但我自己要花半小时到一两个小时的时间。我每次带他游，都是Focus在技术上，基本上都是Entry level的训练量。我真不是个推爸，我推自己。
评论
Theoliv2004
2014-03-11 21:06:15
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悄悄话
看完您的文章很感动。愿神保守祝福你和LEO.
飘在尘世间
2011-11-14 02:01:27
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悄悄话
是个很用心的爸爸. 这里有很多勤奋的父母,都是很好的榜样,我正在努力学习中.祝福你和LEO.
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