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小时候很长时间在食堂吃饭，经常看到食堂做懒龙。就是像做花卷一样，但里面卷上肉馅。
做法：面发好后，将面擀成大片，把事先用葱、姜、酱油和油等调料调好的肉馅均匀铺到上面，卷起来，将底边和两侧封好口，把封口放在下面，成长型。
将发面擀成大片，铺上调好的肉馅，然后卷起。
这是做好后放到锅里，蒸前的样子
蒸好后，切成块，吃的时候很方便。
今年夏天很热，尽量吃些简单少油的菜。下面是最近吃得一些清凉的菜，和大家分享。
芦笋、笋片炒虾片。一个人吃饭时，不想吃太多的虾，就将虾球切成片，和青菜一起炒，把虾的鲜香带入青菜的青嫩中，清淡美味。虾切成片后，先用盐、胡椒、酒和淀粉调一下，腌制十至二十分钟，然后再炒。
在中国店买了素鸭片，自己卤了，味道很醇厚。
黄瓜、素鸭、黑木耳和一点点青辣椒， 都切成丁状，上锅稍稍炒一下即可，很清淡的菜。
苦瓜切薄片，下水焯一下，加些海米、盐、麻油，拌一下即可。
圆白菜撕成片，青辣椒切块，炒一下，出锅。
芦笋焯水，红彩椒装饰一下，加入少许蒜末，盐、橄榄油。简单，清爽。
猪肉用淀粉、酒、胡椒和盐调一下，苦瓜、青辣椒、胡萝卜、素鸭分别切片，下锅炒，加些盐、蚝油。很容易的做法。
经常会生着吃些西红柿、黄瓜。
水果也很多，我是水果控，每天不能少。
正是夏花盛开的时节。
今年夏天很热，但八月七日就立秋了，夏天又快过去了。
时间真快，一天天，一月月，一年年，时光就这样在不知不觉中悄悄流走了。
小时候在食堂吃饭，经常有懒龙卖，自己做得不多。这次也是第一次自己做。食堂那懒龙有面，有肉馅，软软的，香香的，很解馋。晓青一定也有这种体验。谢谢来访。
龄妈过奖了。我喜欢看你的文章，很清新的文风，很独特的视角，很敏锐的看法，也很欣赏你的生活态度。谢谢龄妈来访和龄爸的关注。祝新周愉快。
这些菜让夏天变得亮晶晶。谢谢婉妮的分享。
雪儿，我们都喜欢简单健康的美食。谢谢雪儿来访。
我也最喜欢白桃。谢谢亮亮妈妈来访。
真是哈，包子的简易替代品。盒子好会联想。
谢谢闲闲鼓励，向你学种花。
谢谢美厨妈妈来访，粗茶淡饭，不嫌弃就行。新周好。
雨巷也吃个这个肉花卷呀，有共同话题了。也希望和雨巷住的近，方便交流。新周好。
松松心里总是想着别人，谢谢松松。周末好。
问好婉妮,周末快乐!
圆圆的语言能力真强，现代人就怕三高，圆圆就编出了新的三高，不过我的菜没有圆圆说的那么高，就是普普通通的家常菜。想减重量就稍微注意了少油少盐。周末好，圆圆。
谢谢小小，你的奥运主题曲很棒，遗憾不能留言。周末愉快！
生活中有鲜花，有咖啡，有美食，有音乐，足以。谢谢南岛水鸟。
素鸡，素鸭大概只是叫法不同，买的时候写着素鸭，我就顺着叫了，我想都是同样的东西吧。懒龙很容易做。谢谢波波。
懒龙是北京的叫法，可能其他地方叫法不同。我这蔬菜王中之王可是超市买的，应该远不及游士自己种的吧。周末好。
美好的世界，充分享受生活的美好，和那份惬意，谢谢来访。
是，在时光的流走中，留住美好。喜欢你的旅游经历，没有浪费时光。周末好。
水沫不仅会写小说，厨艺也很棒。谢谢才女。
谢谢荔枝鼓励，粗茶淡饭，家常味道，就是希望多吃点青菜。
喜欢这些清淡的菜。时光在不知不觉中悄悄流走，我们在流走的每一刻好好享受。
我也是喜欢素鸡、素鸭、素鹅类的，还喜欢面筋类的食品，都容易入味。前几个月做饭多，体重增加了几磅，最近比较注意，多吃青菜，少吃油盐，水果吃得多，可体重也没减下来。真是增重容易，减重难呀。谢谢小婷。
momo也吃过还做过这懒龙呵，叫肉卷和合适。我是第一次做，以前就在食堂吃过。问好momo，周末好。
谢谢享受生活99，你的美食很棒！问好。
喜欢看宝儿妈妈生活分享的文章，平和真诚，就像朋友似的聊天。谢谢宝儿妈妈。
东东不仅美食做得好，图片处理好棒，好喜欢。谢谢东东一直以来的关心、鼓励，周末愉快。
看见姥姥就开心，谢谢。祝夏天快乐。
点点好，你的回国旅游真是走了不少地方，跟着你的文章，我们也享受。谢谢点点。
谢谢松松，喜欢你坚持读书的习惯，读书使人智慧。周末好。
好想端走那盘桃子。
那些清凉的菜真养眼，让人胃口大开！
清凉的菜，清爽，漂亮，健康美味！
其他的菜都看着都健康营养,喜欢:)
谢谢，清凉的菜，缺油少盐的，哪能那样馋人？谢谢来访。
菲儿家美食不断，我家只有素菜，菲儿能习惯吃我的简单饭菜吗？谢谢菲儿来访。
谢谢健康，你的美食我喜欢。