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日夜兼程190英里--12跑者金门接力赛图记

(2016-05-17 15:25:14) 下一个

日夜兼程190英里--12跑者金门接力赛图记

   一日,伟哥在微信上忽悠俺。。。咳咳,一日,东帅在微信上忽悠俺:唐哥来东湾跑接力呀?俺们备有石斑鱼/东坡肉款待!于是,吃货立刻中箭落马,无脑承诺披上东湾的战袍,去跑2016年度的金门接力赛(Golden Gate Relay)。

赛事资料

    金 门接力赛的历史很久远,最早可以追溯到1927年。两部车,12人,每人轮流跑3棒(官方的说法是3腿),全长近200英里,昼夜不息,从纳帕谷地 南 下,跨过旧金山金门大桥,纵贯硅谷,横越圣塔克鲁斯山脉,抵达太平洋海滨的圣塔克鲁斯小城。一路穿越4县36城,端的是过府冲州打家劫舍,好不畅快。
    这 一赛事的目的,是为美国器官移植协会(Organs R US)募款。主办者系两夫妻,一位是律师,一位是医生,纯粹的义工性质,不含任何营利与功利企图 (资料细节来自丽妹)。赛事后勤服务非常简约:1)赛事T 恤以及号码;2)某些重要路口上,设有少量的路标/指路义工;3)2个重要交接站,备有淋浴以 及大堂地板睡位,其中一个提供$6的晚餐(自费);4)完赛 奖牌以及晚餐。捐款及报名费结余,全数捐助。


官方路线图。

赛前花絮


东湾烧麦队,在梅妹的率领下,以$6594捐款总额,名列第二。南湾95124队,以$5642,位居第四。三谷青葱队,以$1836,位居第十六。是次,北美最大的华人跑社BURN,排出了来自南湾/东湾和三谷三支队伍的强大阵容。


4月30日周六7点半,12人齐聚梅妹队副家门前,今天他们家的狗狗是明星。


大家把各自的汽车钥匙,交给梅妹家领导保管。


驶往赛事起点的途中。晚春时光,漫山的黄花即将伴随夏季的降临,随风逝去。


纳帕谷地的路旁豪宅。貌似每一家都拥有一座牧场,地主家的地可真够大的呀。


华盖别居。


Calistoga小镇街头。


起点停车场,人声鼎沸。


哇,火热的南美辣妹,俺的最爱!


11:30AM出发的队伍,正在起点拱门等候。

    从早上7点钟开始,每隔半小时出发一组,报名成绩越慢,出发时间越早,其目的是让大多数队伍集中在下午4点钟完赛。
    那 啥,报名的时候,队长东帅随便填了一个36小时完赛的预期成绩,原本安排在最早一批出发,后来随着魔头飞哥本人的加入,预计成绩大幅提升,所以就把出 发 时间延迟到中午12点半出发,但是,未能更正完赛的预期成绩,结果,俺们队成为全部100多支队伍中,成绩误差最大的一队。据丽妹传话,主办者威胁 说,下 次比赛的第一棒,俺们须要举个硕大的惩罚牌子开跑!此是后话。


漂亮美眉141队,居然未能完赛?我见犹怜。。。


赛前领物。


免费按摩。嗯,有时候觉得,按摩师的职业也很棒啊,瞧瞧榻上美眉的大长腿!


飞哥与汉斌在涂鸦。


队副梅妹在涂鸦。


靓妹米笑在涂鸦。


烧麦队(Mc BURN)。

队名的典故

    东 湾跑友经常跑Mission Peak(使命尖峰)和 Coyote Hills (野狼山),这次报名,他们就给自己取名Mission- Peak Coyote-Hill BURN,简称Mc BURN,翻译成中文就是麦烧,中英文的姓名次序相反,所以就是“烧麦”!听明白了?没有!呵 呵,反正一帮吃货就是把脑细胞全累死了,也只能围绕吃食兜圈 圈。
    南湾的95124,是其主要队员住家的邮政编码,反过来,就是42.195公里的马拉松赛距。
    三谷的青葱队,命名不仅直白,而且完全是一个长篇扯谈歪楼的结果,大家在群里讨论赛事种种准备活动之余,不知为啥就贴出了各种年少青葱时代的旧照,最后干脆起哄取了一个队名,叫“青葱”。    



汉斌的相机貌似很高级啊。


尔等瞧上去好傻!^_^


伸向魔头的魔爪!


赛前烧麦/青葱/95124三队合影。(摄影:汉斌)


瞧见一位窈窕美眉背影。


原来是来自佛罗里达的珍妮特!


三谷青葱队拥有职业装潢师!


烧麦队二车名单。


米笑头发上的花大姐。


三谷青葱队请这位135号美眉客串摄影师。135号与烧麦/青葱同一时间出发。


DJ正在现场采访这位曾经参赛6次的白衣美眉。



赛前最后的疯狂。(摄影:汉斌)

25小时41分钟191英里的赛途

第1~6棒



正午12点半,烧麦队与青葱队联袂出发。赛前说好,是要pace青葱队雪莉。。。结果一开赛,俺就无情地将美眉抛在了脑后,一溜烟地飚没影了。(摄影:晓军/凯哥?)


雪莉美眉奋起直追。(摄影:汉斌)


跑出去了200米,才想起雪莉美眉还落在了后面,假模假式地回头拍了一张模糊不清的途中跑,又硬下心肠转身加速而去。赛后,雪莉威胁说,加上CIM,俺欠了她2次的私兔承诺,以后就等着秋后算帐吧。。。


第一个左转路口。路牌还是蛮清楚的。


第二个左转路口。路牌也还是蛮清爽的,再往后就不咋靠谱了。


12:51PM,7分的配速跑了3迈。天热到不行,口渴的厉害。说好的途中补水在哪里呀?只好向同一时间出发的210队乞讨了一瓶水。后来,东帅很抱歉地说,大家以为俺是铁人,区区5英里赛距是不需要补水的。。。(⊙o⊙)


13:03PM,顺利跑完第一棒。老远就瞧见跑第二棒的丽妹小手伸的老长,恨不能念个咒语将俺的接棒手环给凌空抢过去!


官方路线图--第一棒。4.8英里,难度:易。通常第一棒都是队长担纲,感谢烧麦队11位队友的厚爱,让俺腆脸率先开跑第一棒。


GPS路线图--第一棒。


接棒瞬间。(摄影:海云)


东帅陪跑丽妹第二棒,丽妹家领导在准备途中补水。


地主家的庄园。在加州的沿海经济发达地区,目前拥有庄园豪宅者,1)祖居此地,子孙并未败家;2)娱乐圈/体育界明星;3)商贾巨富,如硅谷高科技新贵。据说,几年前,姚明曾在此地盘下一座酒庄。


动态补水。(摄影:汉斌)


一位胖胖的印巴美眉跑了过来,广东话叫差妹。从第二棒开始,俺们逼近了12点出发的队伍。


丽妹跑进了镜头。


尚未移除的另外一场比赛的路标,一度混淆了俺们的概念。


陪跑丽妹最后一段。(摄影:汉斌)


丽妹顺利完赛,现在是汉斌接手跑第三棒。不仅夫妻店开的很兴隆,而且雪莉的身姿也很销魂。


山坡上的葡萄园。


山谷中的葡萄园。


前三棒之后,飞哥插队开跑第四棒。


Rector水库大坝。


粉白的33号亚裔妹子。成绩27小时,名列第33名。


梅妹与133号长腿美眉击掌喝采。成绩29小时,名列第58名。飞哥这一棒,启动了大规模赶超模式。


飞哥来了!。。。然后他冲昏了头,跑的太快,直接错过了右转路口,多跑了0.3英里,还好押后的三谷青葱队及时叫停了他,为此,雪莉美眉还在葡萄园里狂奔了200米。


为了抢回一点时间,飞哥最后一英里飙到630。第五棒是东帅。


艾玛,133号Ekso Bionics队的美眉们都拥有两条大长腿啊!Ekso Bionics的产品用于帮助残疾人重新站立/行走。


东帅超越了33号,现在开始追133号。


半年前,东帅还是一个大胖子,现在已经变得很精干。(摄影:汉斌)


东帅顺利完成第五棒。(摄影:汉斌)


梅妹开跑第一车第六棒。三谷青葱队的帅哥美女在一旁加油助威。(摄影:汉斌)


烧麦队二车在第六接驳站等候一车第六棒的到来。


梅妹在飞哥的陪伴下,从远处的拐角冲了过来。。。咳咳,俺的镜头其实是对准背心美眉的。


16:40PM,二车接手,不争开始了第七棒的赛程。


路线图--一车第1~第6棒。


停车场上的美眉。记得longlyruuner说过,丫的最喜欢去攀爬那些小有名气的山峦,因为那里集聚了大把的身段窈窕的青春美眉。其实,跑赛也是如此。


第六接驳站拥有全程最为完善的设施与服务。这是点心。


$6的晚餐。俺无耻地吃了两轮,结果半夜奔跑在山路上的时候,还在不时地打几个饱嗝。


教堂的大厅内,备有一排一排的睡位。当然,还有淋浴设施。


7:37PM,小憩之后,驱车前往第12接驳站途中。


与 此 同时,二车的战友们正在奔跑在牧场与葡萄园之间。其中一个花絮,不得不提。二车主力魔头去年迷路,而且是在死磕另外一个队的小青年的时候,俩人一同 迷 路。好巧不巧,今年两支队伍再次在赛场重逢,去年的那个小青年不曾出现,但是,他的队友却把魔头给辨认出来。这是两队交锋的瞬间。(摄影:晓军)


这个用队员照片装潢的创意,也很不错。


夜幕降临。


牧场无眠之夜。


俺们二车再次粉墨登场,飞哥是第一棒,或者说是全程第13棒。


钟哥/罗宾/女王/白富美带队前来纳帕西郊的荒野牧场劳军,可惜俺们烧麦队与青葱队跑的忒快,他们错过了,只拦截到下午1点出发的95124队。另外,还遇上了在这个遥远的接驳站上辛勤劳作的义工--天宇,此是后话。(摄影:齐妹)

 

第13~18棒

 

9:20PM,飞哥开跑第13棒。

 

飞哥的这一棒,中途有个左转弯,俺们一车在转弯处等候,生怕丫的跑太快,直接冲将过去。可能大家都有同样想法,路口停了N多的支援车辆,根本不可能迷路。

 

9:42PM,第14接驳站。大家都在暗夜中等候自己的队友到来。

 

第14棒是东帅。

 

    非常凑巧,老和山的小神也跑这一棒,此番他代表上届冠军斯坦福大学出战,与谷歌争斗本届冠军宝座。很不幸,他们队中的一名队员下午中暑退赛,全队只剩下11人继续比赛,最后以18小时32分钟的成绩屈居亚军,慢了冠军谷歌队11分钟。

    接 下来的第15棒传递到本人手中。前2英里半是缓上坡,后4英里是一个超长的大下坡,跑的爽歪歪。心率一直很低,没有任何压迫感。夜跑的感觉是奇妙的, 周 遭的景物在头灯跳荡的光柱下,变幻着莫名的轮廓与形状,整个人就像是一条夜航中的小船,穿过夜色,推开浓雾,航行在蜿蜒的河道。远处选手的头灯与手 电,交 织成一串断断续续的链条,伸展进入群山深处;隔上一两分钟,身旁的公路上就会驶过一辆支援车辆,好心的陌生选手,会拍打着车门,大声地加油打气。

    第 16棒是丽妹,俺没有停顿,继续陪跑美眉。丽妹这一棒难度不大,但是要南北纵贯整个San Anselmo城区,N多的路口,实在让人困惑。好在配速一直 在845左右徘徊,有充足的时间分析走向:1)追踪前面的选手;2)追踪其它队伍的支援 车;3)赛道大致是北南走向。所以,一次错误都没有犯。俺们一共 超越4人,只被1人超越。

 

官方路线图--第15棒。6.5英里,难度:难。

 

官方路线图--第16棒。5.3英里,难度:易。

 

GPS路线图--第15和第16棒。

 

10:14PM,第17接驳站。汉斌在下午拼得太凶,有些轻度中暑,引发晕车,因此,第17棒由飞哥/弋力与梅妹替跑。因为飞哥是大牛,所以俺们的支援车就直接从第16站驾到第17站等候。

 

11:10PM,旧金山海湾夜景。第18棒由梅妹+东帅+弋力三人搞掂。不成文规矩,金门大桥是要由美眉主跑,须眉陪跑。赛程近半,俺们烧麦一车增加了一位新人陪跑--弋力在中途上车助阵。

 

跑过空寂无人的Sausalito街头。一般而言,美国的夜生活其实是很贫乏的。

 

与其它队伍的形单影只相比,俺们三人组的阵容还是蛮豪华的。

 

这一程是大上坡,还要和汽车抢路,难度还是颇大。

 

支援车驶上金门大桥。

 

不久,梅妹三人组也跑上了金门大桥。凭借一双肉脚,飞渡崇山峻岭,跨越乡村都市,在开赛13小时后,俺们的接力手环终于传递到了金门大桥。(摄影:弋力)

 

金门大桥桥头的第18接驳站。至此,赛程过半。

 

漂亮的义工小妹妹。

 

梅妹在两位帅哥加持下,安抵金门桥头。

 

1:52AM,二车魔头接棒出发!

 

编外队员弋力。

 

荧光裙的创意很妙啊!

 

三谷青葱队进站。他们一直紧盯着俺们烧麦队猛追,两队竞争很激烈。

 

路线图--第13~18棒。

 

3:24AM,夜宿加拿大学院体育馆。睡的很不踏实,有人打着巨响的呼噜。好不容易睡着了,又梦见在赛道上被人紧追,逼近到了被人猛踢脚后跟的程度。。。醒来一看,旁边的睡位上是美女珍妮特,睡姿似乎不够淑女,跟头把式地折腾。。。^_^

 

第25~30棒

 

5:49AM,破晓时分,烧麦一车整队出发。第25棒由汉斌/弋力搞掂,第26棒则是东帅。

 

7:47AM,在第27接驳站,俺们终于迎来了美女啦啦队。艾玛,好多的长腿美眉,忒性感了!那啥,俺承认,俺也被美女抱了一个满怀。

 

还有好多的美食!

 

昨晚啦啦队准备美食到11点多,今早5点不到起床,赶到此地与俺们会合。(摄影:眉妹)

 

光是包子就准备60个!(摄影:眉妹)

 

丽妹在跑她的最后一棒。(摄影:主席)

 

啦啦队的长腿美眉去迎接丽妹!(摄影:主席)

 

然后大家翘首等待队友的驾到。这位印度小哥所在的队,成绩是30小时25分钟,排名第76位。硅谷职场上,老中总是被老印打的落花流水,但是,在马拉松运动场上,老印远不是老中的对手。

 

来了!主席率领着一大群娘子军跑过来了!

 

凯哥跳着脚在录像。丽妹在美女啦啦队的簇拥下,跑的爽歪歪。

 

梅妹手持第28棒奔向圣塔克鲁斯群山。(摄影:主席)

 

第28接驳站的白美女。

 

这是一个水泥原料厂,因为对于环境有所污染,一直遭库珀提诺的居民诟病,屡经提议关闭而不果。没有深入研究过这一提案,不知道问题卡在哪里。

 

在主席/弋力的加持下,梅妹就要跑完第28棒。

 

同一时间,俺的战地记者的形象也落入了弋力的镜头。(摄影:弋力)

 

梅妹完成了她的最后一棒!(摄影:弋力)

 

青葱队一车的任务也即将完成。(摄影:弋力)

 

8:57:18AM,第29棒。现在接力手环套在本人的手腕上。首发目标就是搞掂前面的妹子。

 

8:57:24AM,6秒钟,30米,轻松搞掂。怜香惜玉地不要!哈哈~~

 

接下来,又顺利搞掂了几位爷们。

 

同一时间,凯文/安妮/敖兄骑车上路,沿路pace三支队伍。(摄影:主席)

 

当这几位骑车陪伴俺的时候,因为攀爬一个2英里长的巨陡大坡,大脑处于当机状态,只认出了凯文,这2位帅哥美女完全没有认出来。(摄影:CC)

 

最后2英里,海拔爬升800英尺,号称是全程最陡的大坡,俺便猥琐成了这般模样。(摄影:汉斌)

 

队友们怜悯地瞧着俺受苦,丽妹说当时她想哭。

 

前面超越的一个家伙,又被反超过去。(摄影:汉斌)

 

当 俺 好不容易跑到第29接驳站的时候,却发现支援车没有及时跟进,这帮家伙只惦记着停在路旁,再多给俺一个加油打气的机会,没有来的及进站接应。。。四顾 茫 然,最后确认没有队友接力,只好继续上路跑下一棒。跑出去300米,就听到坡下的接驳站义工大声在喊:145队上来了!未几,飞哥飞一般地从拐角处跑 了出 来!咳咳,笨哪,尔等可以开车将飞哥载上来呀!

 

几经耽搁,手环传递给了飞哥,停表一看,配速跌出了9分。唉,你们这帮家伙,好心办坏事,污了俺的一世英名啊!嘿嘿 ^_^

 

官方路线图--第29棒。4.5英里,难度:很难。

 

GPS路线图--第29棒。

 

接驳站30。162号老印的跑姿还是蛮帅的,他们队的成绩是30小时55分钟,排名84位。

 

10点整,飞哥在晓军和敖兄的加持下,从弯道的彼端冲了出来。

 

最后100米,俺们一车的征战,便告结束。(摄影:汉斌)

 

飞哥撩开大步,跑的飞快。看飞哥这架势,山到海一定会虐死俺滴!(摄影:汉斌)

 

前有梅妹,后有雪莉,两大美眉的镜头下,飞哥奔向接驳点。(摄影:汉斌)

 

结束了,手环传递给了2车的肖兄,俺们1车的使命完成了。

 

最后的6棒,最后的30英里,要靠2车的队友完成了。(绘画:敖兄)

 

路线图--第25~30棒。

 

闲着也是闲着,顺手拍了一个美眉。

 

主席也很闲地拍了一个赤膊汉子。口味不一样啊,哈哈~(摄影:主席)

 

十分钟后,青葱队1车也完成了全部的18棒使命。他们的第30棒pacer是刚刚在波马以309的成绩刷新pr的婉妹。(摄影:青葱队)

 

跑完全部18棒的烧麦队1车/青葱队1车与啦啦队联欢,主要内容就是猛吃。(摄影:汉斌)

 

俺们完成使命的烧麦1车,开始客串啦啦队角色,给烧麦2车和青葱2车的队友打气。此番95124队晚半小时起跑,看来是个失策,失去了一些彼此加油打气的机会。

 

这是青葱队的神仙夫妻,小两口总是肩并肩地一起跑。(摄影:汉斌)

 

烧麦2车的杰克王。(摄影:汉斌)

 

烧麦2车的不争,啦啦队编外队员CC为之补水。

 

不争曾经是一个胖子,如今则是沧海桑田换了人间。(摄影:CC)

 

一个不得不说的故事,肖兄年过7旬的父母,陪儿子跑了一小段赛程。想起75岁过世的老父,俺的眼泪一下没忍住。(摄影:denghui)

 

1:23PM,在终点的见到一辆车上的涂鸦都是日文。

 

果然,从车上下来的选手都是日本宝宝。他们的成绩是26小时8分钟,排名22位。这支136号队伍与95124队同时出发,想必南湾的兄弟姐妹们印象深刻。

 

这位捧花汉子,去年痛失年仅7岁的爱子。为了纪念,特意组队参赛,他在等候即将完赛的队伍。大赞一个,这是融小我于大我的善举。

 

那啥,镜头对准美眉,那是本人的嗜好,嘿嘿~

 

更多的美眉入境,她们在享受完赛后的轻松时刻。

 

拼到了不能行走的美眉。

 

冲向终点。左边的黑衫花裤跑者,在一次山地越野半马相遇,伊拿了女子40岁以上第三名。说真的,俺真的不能确定他/她的性别,这一点,珍妮特美眉可以作证。

 

这帮人在干嘛?

 

超级自拍杆!尼玛,城会玩。

 

这是终点全貌,位于圣塔克鲁斯城北的天生桥海滩上。(摄影:汉斌)

 

左边就是天生桥。不知道再过几万年就会垮掉。(摄影:汉斌)

 

为了不让自己的威名过于堕落,俺也拍上一张纯粹的风景照,点缀风雅。

 

这个典故出自苏东坡的一首大作,唤作“卷起千堆雪”。

 

再过几分钟,烧麦队最后一棒就会出现在步道的远端。

 

现在跑过来的是106队,成绩28小时10分钟,排名41位。那人的后面是百无聊赖的95124队1车,他们也在等待着最后一棒的到来。穿红衣的珍妮特好像在自拍?。。。

 

2:10PM,米笑在魔头/弋力的加持下,突然从人群中冲了过来。95124队在道旁拍巴掌。

 

烧麦队全体队员,除了摄像的汉斌/摄影的弋力,全数在此,冲向终点。

 

白帽蓝衣绿环红鞋--最后的荣光属于米笑。

 

2:11PM,俺们搞掂了!

 

25小时41分钟,完赛的131支队伍中,排名19位。(摄影:汉斌)

 

此时不疯,更待何时?(摄影:汉斌)

 

疯了好一阵子,才想起来要去登记完赛的分段成绩。某种程度上,这就是一个自娱自乐的比赛,大家聚在一起,几个人跑,几个人彼此支持,同时,又能给慈善组织募捐,多好的事情。所以,成绩本身其实并不重要。(摄影:汉斌)

 

赛事提供的晚餐。

 

主席在终点当义工帮厨,据说切了无数个苹果,手都切残废了,决定以后吃苹果永远是囫囵个儿地吃!(摄影:梅妹)

 

后来,丽妹也做了半天的义工,据说洗了5个小时盘子。此番赛事,要求每个队要排出两名义工,为赛事做半天的服务。主席/丽妹就是烧麦队的义工代表。

 

餐后,扯呼回家。

 

在梅妹家取车的时候,终于吃到了东帅主厨的东坡肉。(摄影:东帅)

 

 

GPS数据

 

第1棒 距离 英里配速 总耗时 公里配速 平均心率 最大心率
1 1.61 km 06:51.3 06:51.3 4:16 141 150
2 1.61 km 06:50.8 13:42.1 4:16 153 156
3 1.61 km 07:04.1 20:46.2 4:24 154 157
4 1.61 km 6:56 27:42.2 4:19 155 158
5 1.34 km 07:25.0 33:51.6 4:36 155 158
             
第15棒            
1 1.61 km 07:27.7 0:07:28 4:39 133 146
2 1.61 km 07:19.8 0:14:47 4:34 147 150
3 1.61 km 07:10.6 0:21:58 4:28 148 151
4 1.61 km 06:13.7 0:28:12 3:53 147 150
5 1.61 km 06:40.3 0:34:52 4:09 148 152
6 1.61 km 06:52.9 0:41:45 4:17 147 149
7 0.85 km 06:52.0 0:45:22 4:16 147 149
第16棒            
8 1.61 km 08:38.8 0:54:01 5:23 131 145
9 1.61 km 08:27.6 1:02:29 5:16 127 130
10 1.61 km 08:49.9 1:11:19 5:30 124 129
11 1.61 km 09:04.8 1:20:23 5:39 125 130
12 1.61 km 09:16.2 1:29:40 5:46 121 130
13 0.57 km 09:01.0 1:32:50 5:35 122 124
第29棒            
1 1.61 km 06:51.3 06:51.3 4:16 150 154
2 1.61 km 07:34.7 14:26.0 4:43 154 156
3 1.61 km 08:26.4 22:52.4 5:15 153 157
4 1.61 km 12:24.7 35:17.1 7:43 150 157
5 0.44 km 13:35.0 38:57.9 8:22 143 154

 

花絮--来自青葱队和95124队的图片

(大部分图片为海燕大师所摄)



95124队交接棒瞬间。


气场十足的珍妮特。


两位帅哥加持下的珍妮特。


终点前的95124队。


烧麦队2车交接棒。


绘图开始。


大功告成。


153号交接棒。成绩27小时58分钟。


佩兄交接棒。


美女完美的跑姿。


林兄奔跑在纳帕葡萄园旁。


佩兄在做记录。


一分一秒都不能差。


青葱队人形拱门交接。城里人会玩吧?


还是人墙交接。


拼得只剩下一口气的雪莉妹子。好吧,下次比赛,随时应召,无论是私兔还是接力。


夕阳下飘逸的秀发。


我跑故我棒。


背影。


背影。


掠过支援车。


终点前的青葱队。


俺就是个猪头!


并非仅仅只是一枚奖牌!

视频:东湾烧麦的金门接力赛
 


http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU2MzM2MDcwOA==/v.swf

(视频编辑制作:汉斌)

视频:三谷青葱队的金门接力赛

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU3MTk2OTcwNA==/v.swf

(视频编辑制作:Yongmei Xu)


(完)

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傻老头 回复 悄悄话 看得偶很鸡血, 上班之前默默的跑了13.1, 向铁人们表示致敬!
iamhereforfun2 回复 悄悄话 These men and women are all made of special material ! Thumb up !
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