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两粒止疼药的故事:米沃克100公里越野赛赛事资料米沃克100公里越野赛(TheMiwok100KTrailRace),赛程100.1公里,每年5月的第一个周六,在北加州的马林县举行。赛事的起终点位于滨海小镇斯廷森海滩(StinsonBeach)。总爬升是11,800英尺(3,600米)。比赛开始的时间是凌晨5点,关门时间15小时30分钟(傍晚8点半)。这一赛事的发起人是KellieSheehan,从2004年至今,赛事总监一直由TiaBodingt[阅读全文]
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三关尽失--赌城查尔斯顿峰下坡马黯然谢幕阅读全文]
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(2018-04-19 12:44:39)

旧金山摇滚半马图记摇滚马拉松是一个城市马拉松系列赛事,一共有31场赛事,在9个国家举行。在大连万达集团收购了摇滚马拉松后,中国区加入了四场赛事,分别是成都/罗平/广州和上海。这一马拉松的特色是,现场乐队演奏,以及中小学生拉拉队助阵。其实,这些元素也不是很特别,其它的赛事,或多或少都具备。本人以为,摇滚马拉松值得称道之处:1)起终点拱门以及[阅读全文]
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天时地利人和--纳帕马拉松流水账阅读全文]
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在万导的导演下--酷跑旧金山海岸线某年某月的某一天,又一次地被长青谷的妹子们抓了差:牵头组织一个半马距离的旧金山海岸风景游。于是,早春二月的一个周末,来自南湾乡下的村夫村妇们,7男5女,齐聚旧金山的悬崖屋,一伙人乌央乌央地跑了一个逍遥的半程马拉松。老万/万导/万大哥在美女们的忽悠下,欣然入伙。于是,整个行程在万导的执导下,进阶为一幕欢乐的[阅读全文]
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奔跑在前美军基地--奥德堡50公里越野赛阅读全文]
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5小时30英里--蜂鸟峰上炸碉堡记自从蜂鸟峰(MtUmunhum)回归民间,辟为县立公园以来,已经结伴登临N多回合。因为山巅那座碉堡模样的雷达基座的缘故,圈内跑友称之为碉堡山。攀登碉堡山,一共有三条路径,距离分别是22英里/25英里/30英里。那条经典的30英里路线,到底能在多长时间内搞掂,心中无数。于是,一月的某日,在下一个阶段的马拉松训练周期尚未开启之际,独自[阅读全文]
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4小时50公里--弗里蒙特肥佬慢跑越野赛日前,傅大师又一次启动了他的FatAss自助赛事--FremontFatAss50K。这个位于南湾弗里蒙特市的赛事,已经有10年左右的历史,5年前,俺掺和过一把,那次的成绩是4.5小时。这种自助赛事,本意是跑步同好聚在一起,热热闹闹/快快乐乐/悠哉游哉地跑上一番,长短随意,快慢由己,成绩啥的,不甚要紧。但是,自前年起,少帅接连以401和346的成绩[阅读全文]
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从蒙特利到卡梅尔--酷跑17英里风景线阅读全文]
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跑游旧金山--金门海峡24英里跑拍 圣诞节期间,计划了一个跑游旧金山的计划,从悬崖屋(cliffhouse)出发,沿旧金山市西海岸,逶迤向北,跨越金门大桥,沿海事岬(MarinHeadlands)海岸线奔西,最终抵达博尼塔角(PointBonita)。最后,再原路返回。全程24英里。 这一段路程,几乎囊括了旧金山最美丽的海岸风景线,跑上一趟,实在是人生不可多得的体验。 谷歌计划路[阅读全文]
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