“先天健康法”入门指导

静功入门指导
中国农业大学东区健康教育协会

现在是练静功的最佳时间，我进入最佳境界：
心情舒畅，情绪安定，心平气和，大脑清净。
面带笑意，全身轻松，闭目养神，查乐放心。
以心传心，心心相印，练性化命，百病去根。
真气治病，重在治心，气冲病灶，感激欢迎。
气感变化，不导不引，思潮起伏，自消自停。
正视六欲，善解七情，身居闹市，旁若无声。
似睡非睡，似梦非梦，不追不惊，自然平衡。
窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信。
有病治病，无病健身，净化心灵，心想事成。
脱胎换骨，改造个性，得到真气，可以再生。


动功入门指导

睁眼做事，以善求乐；就是做动功，就是做真人。
心情舒畅，情绪安定；人顺道行，道遂人心。
面传心意，口传心声；行善改过，生乐放心。
以心传心，心心相通；善内善外，开心治病。
志趣合一，信念坚定；随遇而安，志高事成。
正视六欲，善解七情；身处逆境，乐观自信。
善恶分清，是非分明；因势利导，有效斗争。
将心比心，自爱爱人；己所不欲，勿施于人。
将人比人，自悟悟人；取长补短，整己化人。
以情感人，以理服人；以身教人，治心救人。
脱胎换骨，改造个性；得到真气，可以再生。