预防冠心病应从儿童时期开始！

据临床流行病学数据显示，冠心病是人类健康的头号杀手之一，多发生于40岁以上的人，男性明显高于女性。目前冠心病的发生率为3-5%，近年有增高的趋势。实际上尸检结果显示，40岁以上的人冠状动脉硬化的发生率高达60%，说明心脏冠状动脉具有强大的代偿能力，因此给冠心病的早期防治增加了困难。
 
近几年大量的医学资料显示，大部分的慢性病，尤其是冠心病，虽然是40岁以后才发作，但真正的病理过程早从幼年就开始了，这就是医学最新学科——时间生物学的概念。比如，美国心脏研究中心通过大量尸检和临床追踪发现：冠状动脉硬化的病理改变从儿童时期就开始了，并出现靶器官的病理改变，如有研究发现，3岁时就可能出现主动脉的脂质条纹，10-20岁时冠状动脉的纤维斑块即开始出现。这些均是时间生物学的直接证据！

因此，以上事实给我们很大的启示：

1、虽然许多人没有冠心病症状，但其实他们的冠状血管早已经发生的病理变化，随时可能发病，这也是中年人猝死（急性心肌梗塞）的主要原因之一，大家应给于高度关注；

2、预防冠心病应从儿童时期开始，“有了健康的血管，才有健康的身体”。 但愿以上的医学资料对你的健康有一定的启示及帮助!

[Dr.He]

良好的生活方式，包括合理饮食、适当的运动等！

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怎么预防呢？