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您有頭痛之困擾嗎，不用煩，今天您遇到貴人囉！看完要告訴別人呦！　

左鼻、右鼻之呼吸療效，我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？

答：一樣。

其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。

以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑），醫生說得沒錯，他有理論根據。當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。

趙理明《５天學會望手诊病》p.93

* 掌紋的腦線(智慧線)極短，提示此人易患頭痛、眩暈，在一些癲癇病人手掌上也常常可以見到此紋。 * 頭痛也可能是食物引起的，例如：花生、大豆、牛羊肉、魚蝦、酒、飲料。
* 中成藥：三七片5片，每日2次。主治頑固性頭痛。

站長補充：
* 根據站長幾個朋友試過的結果，連右鼻孔呼吸也有效。大家可以變換試試。
* 請參考→「頭痛頭暈」專欄。

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