魅力女人的美丽处方

修养篇

1． 无亏的良心

如果女人喜欢算计，那就是真傻，愚昧人要入了自己的网罗，机关算尽太聪明，算来算去算自己。因此女人想要年轻，先少工于心计。

思想简单的女人容易快乐，不爱钻牛角尖的人不容易头疼，城府不深的女人容易入眠，而睡眠，是最好的美容品。

2． 无惧的信心

喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。

压力是美容杀手，相由心生，如果一个人因为家庭工作原因，笼罩在担忧、恐惧之中，容貌如何光彩照人？

耶稣说：凡劳苦担重担的人可以到我这里来，在我这里有安息。

如果有信，就可以把自己的烦恼交拖，那困扰我们的问题就不再折磨自己，相信神总是有最美的旨意，他说：受伤的芦苇总不折断，将残的灯火他不吹灭。藉着祷告，把自己的需要告诉神，因为他说：儿子求面包不会给他石头，求鱼也不会给他蛇。

3． 无限的爱心

施比受更有福，那赐粮给人吃的，神还赐给他种地的种子。一个有爱心的女人往往有很多朋友，她的脸上总是有笑容，她的财富也必不减少。因为神量给她的福气是用十足的升斗，上尖下流，叫她家中无处可容。因此吝啬的女人无法跟她比，因为吝啬让人孤独，家里家外多有怨气，想要经常绽放美丽的笑容肯定很难。

营养篇

不健康的饮食会让我们生病、心情不佳，体力不济，有时候仅仅是身体多了几公斤，造成身形不佳而导致一些坏心情。

尽量吃天然的东西，五谷杂粮，产于大自然的最好。买东西的时候不贪口味，而是看包装，花花绿绿悦人耳目的东西不要上当，人家 Marketing 不是白干的。看到什么山梨酸钾、苯甲酸那、 Aroma 香精香料和颜色添加剂，吃进去就不容易出来。而且习惯了太重的口味，吃天然的东西就开始嫌不够甜、不够咸。。。

植物性的强过动物性的，因为现在的动物往往吃了他们当初神造他们的时候没有安排他们该吃的东西，商业利益让这些可怜的家伙为了生长迅速而吃，他们的生活也越来越没有乐趣了，不快乐生长过程和宰杀让动物的尸体也往往成为人体毒素的来源。

保养篇

1 健康的生活方式

当今世界，自然遭到越来越多的破坏，生活方式让人感到越来越快的速度和无形的压力，因此只能靠自己选择健康的生活方式来保持青春。比如远离不良嗜好：抽烟喝酒伤身，想象看那些熏鱼熏肉是什么样子，抽烟的那人脸就往何处发展。

其他的瘾如沉浸与上网、赌博、电子游戏也会妨碍正常的生活节奏，悄悄扰乱我们的情绪，挤走我们和家人朋友正常交流的时间，最后让我们疏于锻炼。

然而，各种运动能让我们出汗，就是排毒，而且运动的时候人们往往在空气清新的地方，对呼吸系统有好处。各种动作能让疲乏迟钝的身体重新注入活力，肌肉神经更加协调，这个活血的过程能让皮肤焕发生机，例如游泳、跑步、打球、骑车都是很容易进行的活动。俗话说：流水不腐，户枢不蠹。生命在于运动，如果运动对美容无益，那些好莱坞明星就不会那么钟爱运动了。

2 合宜的美容着装

找到适合自己的护肤品，因为皮肤老化就是衰老的最明显特征，要知道自己皮肤的脾气，清洗、保护一丝不苟，不要懒惰，这跟穿着干净的衣服出门一样重要。东西不在于贵，因为大牌虽然有好用的，但不是绝对的，人家的品牌投入都最后要在终端消费者身上体现出来，不能承受的不要勉强，东西不在出名，而在于好用。按摩是很多女性喜欢的，但是如果嫌贵也可以自己适当学习按摩保健操，知道促进血液循环的穴位，更有助于睡眠，和体力的恢复。

尽量少化妆，因为保养品和化妆品的功能不一样。你想那些五颜六色的名牌东东真的能让你青春焕发吗？你问问那些明星喜欢天天上妆吗？如果我们的皮肤得不到足够的呼吸，保证你卸妆以后后悔莫及。恕我直言：这个东西有点象饮鸩止渴。

除了在脸上作足功夫之外，得体的着装也很重要，不同颜色款式的选择会让人的年龄效果大相径庭，首先要在合适的场合穿合适的衣服，此外就看个人品味了，穿运动装的时候基本上比装正装年轻，但除了临近周末，恐怕穿这样的衣服去某些行业的公司上班就不得体。时尚的东西总会让人显年轻，但要因人而异，盲目追赶潮流很累，而且很不合算，要有自己的风格。比如长者偶尔穿一件粉红，粉绿的 Polo 恤就显得年轻好多。这个要自己琢磨。

3 足够的幽默滋润

最后，相应中国的一句古话：笑一笑，十年少。经常回味生活的快乐片断，写下来，拿出来分享，让别人也笑一笑。碰到事情的时候一笑了之，饶恕人，用幽默化解怨恨，保您青春常驻。

还有，恋爱中的女人都是美的，有人伺候的女人生活舒适，但是这个话题很复杂，很大，想要如愿不容易，况且爱情通常是两刃的剑，还有阴晴圆缺。所以，我就不写了。没有爱情滋润的话，就照上面的法子，怎么灵活应用，就自己琢磨去吧。