博文
(2010-06-01 20:13:45)
我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。 孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命；其二是“死而不亡谓之寿”。也就是说，有些人的实际寿命也许并不很长，但他们的业绩和英明却传之很远，其寿可以说超过常人。 老子主张“[阅读全文]
(2010-05-31 23:58:07)
维生素E不但是妇科良药，而且有强大的抗氧化作用。在抗衰老、抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。 (1)维生素E能维持生殖器官的正常机能，能使卵巢重量增加，促进卵泡的成熟，促使黄体增大。它还可抑制孕酮在体内的氧化，从而增强孕酮的作用，用于习惯性流产和早期流产常可获得令人满意的效果。维生素E又叫生育酚，可用于治疗妇女不孕症，[阅读全文]
(2010-05-30 19:58:24)
饭后的一些小习惯、不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 凶手2.饭后饮浓茶 饭后喝茶，会[阅读全文]
(2010-05-30 19:01:28)
松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除紧张状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通经络，起到增强体质、祛病延年的作用。 【功法操作】 一、四面放松法 1.前面放松自面部开始[阅读全文]
(2010-05-30 01:10:00)
疲惫（限成人） 成因：疲惫通常来自工作过度，但有时也可能与慢性疾病或急性感染有关。 方法：要消除疲惫的感觉，阿嬷会将一颗蛋黄、一些糖、一茶匙兰姆酒加在一起，搅拌至蛋黄发白后，再加入一杯热水或热牛奶，然后快速搅拌，让需要的人喝下。这道饮品有个好笑的名字，叫做‘母鸡奶’，它会为疲惫的人带来活力。 原理：蛋黄中所含的卵磷脂是一种[阅读全文]
(2010-05-28 21:04:33)
鲜海蜇 新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。到海蜇产地旅游，会遇到兜售不经处理或只经1至2次盐渍处理的海蜇，你可千万别去品尝或选购。 桶装水 市售的桶装水，无论是蒸馏水、[阅读全文]
(2010-05-28 20:54:50)
1.苹果、杏、梨、樱桃、桃、梅子等水果的种子及果核毒素：生氰葡萄糖苷 病发时间：可在数分钟内出现。 症状：与竹笋相同。此类水果的果肉都没有毒性，果核或种子却含有毒素，儿童最易受影响，吞下后可能中毒，给他们食用时最好去核。2.竹笋毒素：生氰葡萄糖苷病发时间：可在数分钟内出现。病发时间：可在数分钟内出现。 症状：喉道收紧、恶心、呕吐[阅读全文]
(2010-05-27 19:14:07)
你肯定被牙痛骚扰过，你也肯定遇到过鼻出血不止的情况。当时怎么解决的?是不是仰着头，等待止血，任凭血倒灌入喉腔……其实这种方法是不对的，耐心看看下面的文章，小编教你n多家庭妙招，来对付身体的小毛病。 1.换季疲劳： 在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。 在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针[阅读全文]
(2010-05-27 18:15:32)
“厨房就是你家药房”，“隔壁菜市场就是最好的医院”……几乎是在一夜之间，这样的食疗养生理念大行其道。而其推崇者，正是被称作京城“最贵中医”的张悟本。时下，如果你不知其为何人，那么你可out了！如果你也不知道喝绿豆汤、吃长条茄子可治各种疑难杂症，那你太out了！去菜市场看看，当初3块多钱一斤的绿豆，价格已经飙升到10多块钱一斤。甚至有人戏言，“[阅读全文]
(2010-05-26 23:51:17)
每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。世上没有一种食物和一种药物适合所有的人，也没有一种养生保健功法能适合所有的人。 养生大法众说纷纭 近年来，中医经历了一场捍卫自身尊严的战斗洗礼。之后，便在专业或非专业媒体[阅读全文]
