2003年春节过后，笔者在北京创作期间，偶遇一位资深医学专家，据他称，1994年10月，承台湾中医药学院董事长陈立夫先生邀请访台，在晤谈发展中医问题之余，也对其养生做了探秘。笔者根据老专家所述，现写成这篇文章，以供广大读者参考。
食之有道，素食为主
陈立夫先生乃浙江吴先人士，生于1900年8月21日。其父陈其业，母何文娥，育有3个[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2009-04-05 19:21:42)
(2009-04-05 19:20:07)
2003年3月28日，哈尔滨市宾县三宝乡前徐屯格外热闹，全村人在给一位101岁的老人姜德丽过生日，哈尔滨电视台专程赶来采访，三宝乡党委书记还代表全乡人民给老人送来生日蛋糕。姜德丽老人在50多个儿孙和儿孙媳妇们的簇拥下，乐悠悠地坐在院中，接受大家的祝福。一片掌声之后，老人又唱起电视剧《赵尚志》插曲《嫂子颂》:“嫂子借你一双大脚，把鬼子彻底埋葬……”[阅读全文]
(2009-04-04 19:40:52)
清晨，在小区里散步。眼前，淡淡的雾霭袅袅婷婷，像少女披着轻盈的浣洗的纱巾，如梦似幻，溶化在这淡淡的薄雾中，让人的心情变得如水泻般地澄澈、宁静。
忽然，透过雾霭，我看见一个老人正侧着身，屏气凝神地将耳朵对着一朵含苞欲放的花朵。那精、气、神已完全地进入到一种物我两忘的境界。此时，天与地，人与物，在老人眼里仿佛全都消失了，惟有眼前这[阅读全文]
忽然，透过雾霭，我看见一个老人正侧着身，屏气凝神地将耳朵对着一朵含苞欲放的花朵。那精、气、神已完全地进入到一种物我两忘的境界。此时，天与地，人与物，在老人眼里仿佛全都消失了，惟有眼前这[阅读全文]
(2009-04-04 19:39:52)
有三个愁容满面的俗人，去请教无德禅师如何才能使自己活得快乐。
无德禅师问：“你们先说说自己活着是为了什么？”
甲说：“因为我不愿意死，所以我活着。”
乙说：“因为我期盼着老年时儿孙满堂，所以我活着。”
丙说：“因为有一家老小要靠我抚养，所以我活着。”
无德禅师说：“你们当然都不会快乐，因为你们活着，只是由[阅读全文]
无德禅师问：“你们先说说自己活着是为了什么？”
甲说：“因为我不愿意死，所以我活着。”
乙说：“因为我期盼着老年时儿孙满堂，所以我活着。”
丙说：“因为有一家老小要靠我抚养，所以我活着。”
无德禅师说：“你们当然都不会快乐，因为你们活着，只是由[阅读全文]
(2009-04-04 19:39:00)
1.幸福就在身边
幸福不是追求到的，而是已经存在你
的身边等你去感觉的。整天想着要追求幸福的人，永远得不到幸福。因为对他来说，幸福存在于未来。你不认为你现在能感受到幸福，这就是你不幸的原因。你不认为你现在就能做到，这就是你做不到的原因。爱和幸福，就在你身边，可如果你不去感受，即使它们存在，也跟没有一样。毫无疑问，我们在错过[阅读全文]
幸福不是追求到的，而是已经存在你
的身边等你去感觉的。整天想着要追求幸福的人，永远得不到幸福。因为对他来说，幸福存在于未来。你不认为你现在能感受到幸福，这就是你不幸的原因。你不认为你现在就能做到，这就是你做不到的原因。爱和幸福，就在你身边，可如果你不去感受，即使它们存在，也跟没有一样。毫无疑问，我们在错过[阅读全文]
(2009-04-04 19:36:22)
原人大副委员长、北京市副市长、全国政协副主席、民进中央主席雷洁琼今年已是103岁的高龄。多年来，雷老一直以其饱满的工作热情，献身于中国人民的解放事业，推动着社会的进步。人们可以在她的身上，看到一种伟大的人格魅力的光芒。
1905年9月，雷洁琼出生在广州市的一个书香世家，她的父亲雷子昌是一位清末举人，由于受维新改良主义影响，思想颇为开明。[阅读全文]
1905年9月，雷洁琼出生在广州市的一个书香世家，她的父亲雷子昌是一位清末举人，由于受维新改良主义影响，思想颇为开明。[阅读全文]
(2009-04-04 19:29:39)
中国生物物理学的奠基人贝时璋，今年已是105岁的高龄，他是国内唯一健在的、1948年遴选的中央研究院第一批院士，也是最年长的中国科学院院士。现在，这位百岁院士依然身体健康，思维敏捷。贝老认为，他的长寿主要得益于淡泊名利、宽厚待人、适当运动、注意营养等几个方面。这些话看似老生常谈，但其中蕴含的道理却值得他人借鉴。
淡泊名利是贝老长寿的主[阅读全文]
淡泊名利是贝老长寿的主[阅读全文]
(2009-04-04 19:28:03)
张三丰是明朝道士，隐居于武当山，辽东懿州（今辽宁彰武）人。他生于元代，卒于明代，活了100多岁。由于他健身有方，终年不着棉衣，常常是“九州往来，浩乎无岸”，人称“张半仙”，又因其不修边幅，被称作“张邋遢”。明太祖朱元璋封他为“德高寿尊之士”；明成祖朱棣又封他为“飞龙先生”。
张三丰的健身之道以“内功”著称。所谓“内功”，就是指“以[阅读全文]
张三丰的健身之道以“内功”著称。所谓“内功”，就是指“以[阅读全文]
(2009-04-04 19:26:15)
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。杭州灵隐寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。
●人生胜境平常心
来到灵隐寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐，加上处处绿树成荫、游人肃穆，令人顿觉身心清爽。
见到法量法师，笔者首先惊讶于他的年轻，法师看上去不过[阅读全文]
●人生胜境平常心
来到灵隐寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐，加上处处绿树成荫、游人肃穆，令人顿觉身心清爽。
见到法量法师，笔者首先惊讶于他的年轻，法师看上去不过[阅读全文]
(2009-04-04 19:22:26)
一位传奇女性,14岁参加革命,曾三过雪山草地,屡经血战而“刀枪不入”，以“子弹见了她绕着走”的“福将”而闻名军中;王定国，这位人所共知的”王妈妈”,她被作为红军精神的一面旗帜，她是迄今健在的走过二万五千里长征的唯一女性。在母亲节来临之际,笔者一行带着温馨问候和祝福，有幸走近这位伟大的母亲，走进这位传奇老寿星的家，拜望这位跨越世纪的老人,被誉为[阅读全文]
