个人资料
  • 博客访问:
博文

突破重围--风雪逃生太浩湖新年第一赛2019年伊始,第一赛选择的是NewYear‘sOneDay,6小时的场地跑,远者为胜。原定的计划是每英里8分钟,比赛的时候,突然鸡血上头,梦想冲击730。结果,前半程跑了一个740,23.5英里;后半程崩溃,跑了20英里,配速堕落到了9分钟。。。最终成绩:6小时,70公里。阅读全文]
阅读 ()评论 (3)

20.19英里--长青谷新年第一跑阅读全文]
阅读 ()评论 (0)

Larry'sfatass--爱美臀的50公里越野赛 赛事背景 话说一日,爱美臀的乡亲。。。咳咳,输入法优选错误! 那啥,话说一日,爱美屯的乡亲想搞一个50公里自娱自乐的越野赛。于是,约翰兄与奶茶哥牵头策划,Larry兄出资赞助,在12月的一个周六,爱美屯(Almaden)的一票跑步玩家,联手跑了一个50公里越野。 赛事资料 爱美屯社区有三个县立公园:SantaTeresa/Calero/Quicksilver[阅读全文]
阅读 ()评论 (0)

从约翰圈到汤姆环:一个人的越野跑拍记
话说一日,奶茶哥与约翰兄要搞一个50公里越野自助跑,设计了一条线路,公布到群里讨论。本人对于其中一段线路颇为困惑,质疑是否为私人牧场领地?约翰兄当即指出,此为圣塔克拉拉县政府在卡莱罗公园(CaleroCountyPark)的左上角一个区域,新近设立的一段步道,唤作“LisaKilloughTrail”,一圈下来10英里整。
卡莱罗[阅读全文]
阅读 ()评论 (5)

酷跑三番--傅大师的49英里城市风景线 一年一度,又到了旧金山49英里城市风景酷跑的日子。自从傅大师从善如流,将比赛的日子改成了每年12月的第二个周日,俺便雷打不动地前来捧场。 去岁酱油跑,9小时完赛;今年希望PR,准备8小时完赛。虽然赛道是城市的人行道,硬路面,但是长达近80公里的赛距,保持一个每英里sub10的配速,也是一项不小的挑战。 与森林朝阳[阅读全文]
阅读 ()评论 (1)
(2018-12-10 08:29:20)

首马322--温迪妹子的CIM
大家都来跑CIM!
CIM,全称CaliforniaInternationalMarathon(加州国际马拉松),是美国为数不多的几个标注了国际字眼的马拉松赛事。
名字其实不重要,重要的是,这是一个少有的高速赛道。今年,其BQ人数为2,472/7,830,仅次于波马的9,248/25,746,芝马的5,571/44,584,纽马的4,982/52,704,远高于费城马拉松的1,313/9,509和洛杉矶马拉松的1,003/16,931。在美国的[阅读全文]
阅读 ()评论 (2)

山火肆虐--奔跑在湾区的雾霾上空周四晚上,突如其来的一场山火,席卷了北加州湾区北部的纳帕地区,再一次烧出了加州政府的政策缺失:纳税人的金钱过多地用于救济无证偷渡客,防御天灾的政府经费严重不足。近些年,山火已经泛滥到了严重影响加州本地合法居民的民生的程度。。。阅读全文]
阅读 ()评论 (5)

老兵不死--Saratoga50公里越野赛
流年不利,还是已过巅峰?2018年的跑步赛季,诸多不顺。
4月的赌城下坡马,未能如愿跑进255;7月的崇礼168,未能圆梦前十领奖;8月的AC100,未能实现28小时目标;上个周六的Saratoga50公里越野赛。。。差点没有跑进6小时!
话说,今年赛季的唯一亮点,就是在9月的岬角100马拉松三连击中,拿到了第一,这还是在仅仅5人参赛的基[阅读全文]
阅读 ()评论 (3)

扑朔迷离芝麻行--芝加哥马拉松图记在这个星球上,据说有一个世界马拉松大满贯,号称有六大牛逼赛事,它们是波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松和东京马拉松。小可不才,跑过波士顿和纽约,此番又去跑了芝加哥,总算是搞掂了“六大马”的美国部分。在本人的价值体系中,大马是跑着玩的,不是去搏命的,此番芝麻还是私兔,目[阅读全文]
阅读 ()评论 (3)

九月休斯顿,米大艳阳天 阅读全文]
阅读 ()评论 (1)
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[>>]
[首页]
[尾页]