2003年春节过后,笔者在北京创作期间,偶遇一位资深医学专家,据他称,1994年10月,承台湾中医药学院董事长陈立夫先生邀请访台,在晤谈发展中医问题之余,也对其养生做了探秘。笔者根据老专家所述,现写成这篇文章,以供广大读者参考。
食之有道,素食为主
陈立夫先生乃浙江吴先人士,生于1900年8月21日。其父陈其业,母何文娥,育有3个[
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2003年3月28日,哈尔滨市宾县三宝乡前徐屯格外热闹,全村人在给一位101岁的老人姜德丽过生日,哈尔滨电视台专程赶来采访,三宝乡党委书记还代表全乡人民给老人送来生日蛋糕。姜德丽老人在50多个儿孙和儿孙媳妇们的簇拥下,乐悠悠地坐在院中,接受大家的祝福。一片掌声之后,老人又唱起电视剧《赵尚志》插曲《嫂子颂》:“嫂子借你一双大脚,把鬼子彻底埋葬……”[
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清晨,在小区里散步。眼前,淡淡的雾霭袅袅婷婷,像少女披着轻盈的浣洗的纱巾,如梦似幻,溶化在这淡淡的薄雾中,让人的心情变得如水泻般地澄澈、宁静。
忽然,透过雾霭,我看见一个老人正侧着身,屏气凝神地将耳朵对着一朵含苞欲放的花朵。那精、气、神已完全地进入到一种物我两忘的境界。此时,天与地,人与物,在老人眼里仿佛全都消失了,惟有眼前这[
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有三个愁容满面的俗人,去请教无德禅师如何才能使自己活得快乐。
无德禅师问:“你们先说说自己活着是为了什么?”
甲说:“因为我不愿意死,所以我活着。”
乙说:“因为我期盼着老年时儿孙满堂,所以我活着。”
丙说:“因为有一家老小要靠我抚养,所以我活着。”
无德禅师说:“你们当然都不会快乐,因为你们活着,只是由[
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1.幸福就在身边
幸福不是追求到的,而是已经存在你
的身边等你去感觉的。整天想着要追求幸福的人,永远得不到幸福。因为对他来说,幸福存在于未来。你不认为你现在能感受到幸福,这就是你不幸的原因。你不认为你现在就能做到,这就是你做不到的原因。爱和幸福,就在你身边,可如果你不去感受,即使它们存在,也跟没有一样。毫无疑问,我们在错过[
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原人大副委员长、北京市副市长、全国政协副主席、民进中央主席雷洁琼今年已是103岁的高龄。多年来,雷老一直以其饱满的工作热情,献身于中国人民的解放事业,推动着社会的进步。人们可以在她的身上,看到一种伟大的人格魅力的光芒。
1905年9月,雷洁琼出生在广州市的一个书香世家,她的父亲雷子昌是一位清末举人,由于受维新改良主义影响,思想颇为开明。[
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中国生物物理学的奠基人贝时璋,今年已是105岁的高龄,他是国内唯一健在的、1948年遴选的中央研究院第一批院士,也是最年长的中国科学院院士。现在,这位百岁院士依然身体健康,思维敏捷。贝老认为,他的长寿主要得益于淡泊名利、宽厚待人、适当运动、注意营养等几个方面。这些话看似老生常谈,但其中蕴含的道理却值得他人借鉴。
淡泊名利是贝老长寿的主[
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张三丰是明朝道士,隐居于武当山,辽东懿州(今辽宁彰武)人。他生于元代,卒于明代,活了100多岁。由于他健身有方,终年不着棉衣,常常是“九州往来,浩乎无岸”,人称“张半仙”,又因其不修边幅,被称作“张邋遢”。明太祖朱元璋封他为“德高寿尊之士”;明成祖朱棣又封他为“飞龙先生”。
张三丰的健身之道以“内功”著称。所谓“内功”,就是指“以[
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佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。杭州灵隐寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道:养生先养心。
●人生胜境平常心
来到灵隐寺时,法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐,加上处处绿树成荫、游人肃穆,令人顿觉身心清爽。
见到法量法师,笔者首先惊讶于他的年轻,法师看上去不过[
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一位传奇女性,14岁参加革命,曾三过雪山草地,屡经血战而“刀枪不入”,以“子弹见了她绕着走”的“福将”而闻名军中;王定国,这位人所共知的”王妈妈”,她被作为红军精神的一面旗帜,她是迄今健在的走过二万五千里长征的唯一女性。在母亲节来临之际,笔者一行带着温馨问候和祝福,有幸走近这位伟大的母亲,走进这位传奇老寿星的家,拜望这位跨越世纪的老人,被誉为[
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