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从犹他到爱达荷--雨战大熊百英里

(2019-10-23 14:10:28)

从犹他到爱达荷--雨战大熊百英里

那一封迟来的鸡毛电邮大熊百英里越野赛（Bear100MileEnduranceRun）是美国的一个著名越野赛事，其知名度与AC100不相上下。阅读全文]

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意外破三--Tunnel Light马拉松

(2019-09-18 16:15:56)

意外破三--TunnelLight马拉松

一不小心，再次破三。不是矫情，的确非常意外。当然这是一个下坡马，多少有些投机取巧的嫌疑。哈哈~ 今年的初夏，犹豫了一下下，还是报名了TunnelLight马拉松。希望借助下坡马的优势，在不耽误越野训...[阅读全文]

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咋又退赛了--Kodiak百英里梦游记

(2019-09-16 19:29:33)

咋又退赛了--Kodiak百英里梦游记

稀里糊涂地就报名了Kodiak百英里，因为明年UTMB的报名资格积分列表上，俺的积分只有10分。结果，报名之后，UTMB就修改了章程：...[阅读全文]

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完美官兔335--圣罗莎马拉松图记

(2019-09-05 14:30:32)

完美官兔335--圣罗莎马拉松图记初为官兔之际，追求的是准点完赛，愈准愈佳。因此，总是在最后一迈的时候，看着表慢慢跑，周围追随的跑者，爱咋咋地，不是冲刺去了，就是掉队去了。近年来，良心大发现，时间当然重要，但是伸手援助追随的跑者准时完赛，也是非常重要。于是，当收到2019年圣罗莎（SantaRosa）马拉松335官兔邀请的时候，俺给自己制定了如下目标：1）误差1[阅读全文]

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8小时60公里--使命尖峰四连穿

(2019-08-14 08:41:39)

8小时60公里--使命尖峰四连穿海拔2520英尺（768米）的使命尖峰（MissionPeak），是北加州湾区的一个著名的地标。著名的原因，不在于它有多高，而在于：1）交通便利，就在680和880两条高速公路的旁边；2）醒目，三角锥状的山巅就矗立在不远处的天际线上，瞧着过瘾；3）成本低廉的吹牛资本。总的来说，对于普通人而言，只要你不是宅到了痴肥200磅的程度，攀登使命尖峰还是一[阅读全文]

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极虐极美赛道--旧金山马拉松赛记

(2019-08-12 09:20:28)

极虐极美赛道--旧金山马拉松赛记

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奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

(2019-07-24 09:50:38)

奔跑在山海之间--Pacifica50公里赛记

Siqi从澳洲来湾区开会，顺便选择了一个越野赛事玩一玩，7/20的帕斯菲卡越野赛（PacificaTrailRun），于是跟风跳了。这一赛...[阅读全文]

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从半月湾到旧金山--美西海岸探秘跑（下）

(2019-07-17 08:47:50)

从半月湾到旧金山--美西海岸探秘跑（下）17~24英里Pacifica->MusselRock

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从半月湾到旧金山--美西海岸探秘跑（上）

(2019-07-16 09:07:29)

从半月湾到旧金山--美西海岸探秘跑（上）

坊间传闻，北加州湾区的华裔跑圈，时下流行着两大恶俗：旧金山越城步道跑+生日纪念跑。阅读全文]

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探秘旧金山越城步道

(2019-07-11 21:58:17)

探秘旧金山越城步道2019年6月2日，旧金山越城步道（TheCrosstownTrail）正式开启。急不可耐，6月8日第一个周末便去探秘，结果半路迷失，最终去了Merced湖。6月29日第四个周末，姐夫邀集一干众人前往，于是再次跟风探秘。这条步道从旧金山东南斜穿西北，纵贯大部分旧金山市区，虽然并未穿越最繁华的downtown商业区，但是也囊括了很多的著名景点。很难想象，旧金山这一繁华都[阅读全文]

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