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请教体能，大神请进，女生慎入
(2024-06-10 18:20:24)
有位校花妹子晚上发来跑步的截图，感觉挑衅意味十足，目前大叔摸不清对方实力深浅，请大神们评估一下这样的水平如何？一般来说，训练多久可以达到或者超越，表现得轻松一些。 注：本人不喜欢枯燥长跑，一般就跑掉一百千卡热身后练习别的，这妞好像要耀武扬威，嗯，她酒量也好，这一点大叔已经跪了，不想再输体能。 七公里52分钟。 再捎带问点少儿不[阅读全文]
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男女有别，中外有别
(2024-05-24 19:37:55)
先说男女有别，女性想得多焦虑多，情绪波动非常大，容易控制不住自己，这并非情绪控制能力问题，纯粹是事情太多，想得多，压力太大超过域值。 男人从小竞争，种种挫折失败已经成为常态，加上不善言辞表达情绪，只能默默咽下一切。所谓心大，不过是知其不可为的放弃。刚者易折，男人面对种种各方面的欲望和需求，早就认命了。女人唠叨抱怨不满意，只能听之任[阅读全文]
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不清楚五分钟配速究竟意味什么？
(2024-05-24 16:01:34)
一年多没练，昨天上来跑步机就干掉一百大卡，好像是12.5，三格的坡度，跑了六七分钟。 后面二十大卡有点吃不消，但还是用鼻子呼吸挺下来了。 如果要撑，两三公里应该没有问题。 大概其中一个极限会在五公里的程度。 还有很多其他好玩的运动。 勿喷，我知道每一个突破身体极限的人都挺优秀，只是各自选不一样的兴趣爱好 [阅读全文]
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男女有别，中外有别
(2024-05-24 16:00:38)
先说男女有别，女性想得多焦虑多，情绪波动非常大，容易控制不住自己，这并非情绪控制能力问题，纯粹是事情太多，想得多，压力太大超过域值。 男人从小竞争，种种挫折失败已经成为常态，加上不善言辞表达情绪，只能默默咽下一切。所谓心大，不过是知其不可为的放弃。刚者易折，男人面对种种各方面的欲望和需求，早就认命了。女人唠叨抱怨不满意，只能听之任[阅读全文]
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