未完的歌

你现在的气质里 藏着你走过的路 读过的书和爱过的人。。。
博文

说完饮食篇,就该说说健身了,健身在任何年龄段都很重要,不但可以拥有好身材,对于中年人来说还有二次发育的机会,也就是通常说的逆生长,最关键的是,过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少,而人老以后,我们需要肌肉去支撑我们,所以增肌保肌就很重要了。 健身运动通常分为有氧运动和无氧运动,有氧运动就是强度低持续性久的运动,比如慢跑快[阅读全文]
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(2019-09-17 18:06:01)

此村貌似写打油诗的人很多啊, 听新歌,看淡月,喝小酒,凭栏处凉风习习,俺也来一首打油诗。。。 七绝 歌新人旧哀春去
云暗风轻伴月愁
浊酒一杯灯下饮
不言西海自登楼 [阅读全文]
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上篇博文《如何不变成中年油腻男》提到,要想不变成中年油腻男,第一重要是饮食习惯,第二重要的是健身,减脂增肌为要点,其实女人也是一样。 稍微详细展开一下减脂的低碳水的饮食习惯,减脂更厉害的现在也很流行的生酮饮食法争议依然比较多,我没试就不说了,低碳以及生酮的原理在上一个博文已经科普过,简单的说一下低碳水的饮食如何操作。 低碳水饮食习[阅读全文]
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前两天吐槽了这里的吃喝玩乐秀,一般来说吐槽都带着一些夸张,我的吐槽也不例外,其实我知道很多是分享,有网友说吃喝玩乐秀是这里的主流,那我也入乡随俗分享一个,希望能对别人有所帮助。。。 俞敏洪总结过中年油腻男五大特征
第一特征是贪,爱贪小便宜,喜欢斤斤计较,恨不得全世界的好东西都是自己的,所有的坏东西、坏运气都到别人那边去。
第二特[阅读全文]
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(2019-09-13 10:52:53)

来的时间不长,四处逛了逛,感觉吃喝玩乐的秀贴还真不少,好像这类贴还往往会成为热帖
一般来说秀产生的效果,无非就是秀的人听到夸奖或高兴或满足或得意,看秀的人或欣赏或羡慕或嫉妒 通常内心真正富足的人,不爱炫耀拥有的一切,他不告诉开过什么车,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝;他也不爱比较,因为比较往往是对自己所拥有的不自信的表[阅读全文]
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(2019-09-12 16:55:57)
满江的这一首《归来》,很有着许巍的味道,沧桑后的洒脱和淡然。。。 MrMan,有汪峰的味道,不服和抗争,果然后来汪峰在我是歌手里,唱了满江的这首满先生,效果不错。 许巍的歌就不用说了,一直喜欢,还有刀郎,还有朴树,这类低调的好歌手都是我喜欢的 许巍旅行 许巍星空 [阅读全文]
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(2019-09-12 07:42:54)
左媒CNN在911纪念日说美国的头号敌人是美国的右翼,大谈什么爱。。。 错了,公义与慈爱是上帝的属性,上帝的爱不会违背他的公义,圣洁,忌邪, 那些只谈爱而不讲公义的人都是偏离了圣经的真道。。。 顺便也感慨一下,常说做人不要太CNN 刚来此不久,就遇到了一些打着反CNN自己去做着CNN事的人。 CNN:Right-wingersareAmerica'sdeadliestTerroristspic.twitter.com/J11WjQQVL4 &m[阅读全文]
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科学研究显示,忘性大是一种高智商的表现, 只有记住有价值的信息,大的图片,并忘记不重要的细节,才能为更多的重要的事情腾出空间。 这个研究让我信心倍增啊。。。 Beingforgetfulisactuallyasignofhighintelligence Accordingtoscience https://www.harpersbazaar.com/uk/beauty/mind-body/a26780455/being-forgetful-is-actually-a-sign-of-high-intelligence/ [阅读全文]
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刚看到一个博文,“鸡蛋蛋花汤西红柿炒蛋”提到了博主发觉自己越来越辩证了, 想起了以前罗辑思维里一篇文章,转过来。 辩证法一分为二讨论问题是在中国环境里长大所养成思维习惯,其实害人不浅 尽量用逻辑思维,而不是辩证法特别是唯物辩证去思考问题,很有必要。。。 ------------------------------------------------------------------------ 辩证法是如何降低智商[阅读全文]
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美国参议院民主党领袖舒默前几天表示,国会复会后,通过《香港人权与民主法案》将是民主党议员推进的首要任务,香港示威者也前往美国驻港总领事馆请愿希望美国通过《香港人权与民主法案》 的确,法案如果通过,对中港的影响很大很大。。。。 这个视频不错,香港对中国的重要性,是前段时间在全世界游行的那些高喊曹尼玛和穷逼的爱国小粉红小愤青,以及国内[阅读全文]
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