LD给我看的,很现实,蛮好玩的。https://ca.style.yahoo.com/57-infuriating-examples-enshittification-prove-143102745.html好在我俩装特别少软件,哪怕是赚分数天天喝的Tim's咖啡,也不装,电视里的软件就更不装了,看不了的不看呗。我爸去世后拆卸了微信软件,这次回国在医院几次被人要,但耐不住我和朋友不停的说没有,前台就给了我一个号码,每次挂号和看医生用。知道国内软件广告无处[
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老人的语速都非常慢,可以试试英语听力哈。这位92岁的老人对行将步入老龄人的10点忠告:1,健身强壮身体,强壮骨骼肌肉,减慢骨密度流失;2,建立新朋友圈,因为你的老朋友圈在慢慢减少;3,与下一代早点谈生死和钱财:立遗嘱,治疗你要抢救还是放弃治疗?财产如何分配?4,在退休前建立目标,退休后要做啥?5,珍惜枕边人,因为你们在一起的时间一天天在减少,[
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都是70多岁以上的老人,其中某老人的回答蛮有意思。“我们是照顾老人的最后一代,也是没人照顾的第一代”。(看几个采访发现不少老人的孙辈都不结婚或结婚了不要小孩,都有蛮好的收入的)。我2个哥嫂都是这样,几乎所有堂表XDJM和好友都这样,不管子女在国内或国外。80后出生的绝大部分都是独生子女,要么大学后工作不和父母住同一个城市(我的侄辈和父母不[
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看你被啥动物咬过吧,包括家养的动物,有没有定期打狂犬疫苗。
我曾问过兽医,说3年给家猫打一次就可以,但如果你家猫儿从来不出门,打不打也许无所谓,我家猫儿会去前院和后院,也抓老鼠和鸟,应该打的。开春带他去打,前院浣熊肯定有的,粑粑里会不会有病毒呢?
我二十年前打过一次,抓进屋的蝙蝠被咬了(异常行为,蝙蝠不应该飞进屋),去急诊,给打了[
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奥兰多零下的气温不多吧,明晚竟然零下4度,会霜冻呢。
昨晚听书竟然一夜无眠,“Lockedin”,吃了安眠药也不管用,今天白天也睡不着。
昨晚8点开始睡,一直睡到今天10点半:)
评论说让我去零下20度的北方住,哈哈,我是从北方飞来的雪鸟啊,在家也失眠。
去老城逛逛:
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我可能属于从小就天不怕地不怕的那种,也不怕虫子或蛇啥的。喜欢听鬼故事但并不想看见鬼,独自晚上出门没问题。唯一害怕的是遇到坏人,旅游出门晚上尽可能少出去,或者只走大马路。喜欢独自旅游,没有拘束,喜欢独自走栈道,不喜欢走平路,不论在哪个公园,都会找山路或不平整的小路串,哪里有陡坡我都会去爬,很多时候60-70度的坡,拉着藤或树根上下,住大多伦[
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我犯50肩至少是7/8年以前的事,看专科打一次封闭后锻炼,自我感觉全部好了,康复要至少一年。
甚至忘记了是左肩还是右肩得过。
直到前天,LD在做他的肩膀手术后康复锻炼,要我帮他从后面慢慢往上抬手臂。
我试试,结果做不了,左右手差别很大。
在健身房做这个30磅没问题,以为好了:
自己这么练习效果不好,看来要外人从下面托举才能松肘关节。
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昨天气温特别适宜走路,23度,阳光高照。Celebration那片几乎都是栈道,全部走下来10迈没问题,走走停停,想看有没有鳄鱼,看到2条晒太阳的。昨晚0度,这2周已经有2次晚上0度了,全球气候变化无常,说不定哪年这里会下雪呢。早上起来看到有人穿羽绒服散步,哈哈,我俩只穿了夹衣来。日月同辉,在国内的时候,某年毛主席生日,说日月同辉,棪山红盛开,神啊。那个年代[
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一周前甜酒好像提示过相似的产品,我吃了小包的高纤维taco,今天买了大个的。
一个卷饼纤维含量12克,今晚吃了2个卷饼,24克纤维。
奥尔马和Publix有卖的,如果能买到,以后会成为我主食的一部分。
如果第一顿吃2包速溶麦片(6克纤维),加上半杯Fibreone或其他高纤维(大概9克纤维),还要水果蔬菜啥的,纤维足够。
关键是坚持,不乱吃东西。
4姐说青葱[
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今天好像87度,一点点闷热,中午出去走了一小圈,竟然看到2只乌龟。
2黑1白3只水鸟:
这3只小家伙好像是白鸟的娃:
家那边雪很大,今天下了30公分,还在继续下,庆幸有铲雪公司管着。
邻居天天去看猫儿,也不孤单。
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