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学会了认真做每一样事情
博文
(2017-08-20 20:38:39)
我的画画老师的姐姐做了20年的瑜伽，最进微信上联系上了，人在新疆，到目前为止她还在上课外教的课，带翻译上堂。她说原来这么多年很多动作都是错的，现在要重新把动作改过来，国内的老师培训了没多久就做老师了，胆子够大的，这些机构也是没啥责任，这几天又去杭州参加训练营，20年的坚持真不容易啊。下次来多伦多一定要请她多多指教。[阅读全文]
(2017-08-20 20:21:26)
多年来不敢吃有壳的海鲜就是怕湿疹发作，14年前就是吃了圣子手背上长满了湿疹后找中医调了好长时间，这个戒口有壳海鲜的戒条守了多年，上个月家人做了好吃的广式美极大虾不敢动筷子，那个虾可不是在超市上见到二货，是供应商批发给餐馆专做高级宴会用的，哥说吃吧，横死竖死吃一只试试，大不了送你去医院看急症陪你几个小时。但是他最后说了一句，你最近这么Fit[阅读全文]
(2017-06-05 13:53:08)
看到大家对个东西也不陌生，虽然不是传染病，但痒起来心烦气乱就想骂人。家的亲戚小盆友皮肤上有这个东西的印记去游泳不让进去，她的家长好生烦恼。我每次都在手指关节的皮肤上爆裂，手指弯曲的时候就疼，几天皮肤都不能愈合，最后在晚上临睡前粘上止血贴第二天才愈合。吃了燕窝，雪尔，海参这类东西愈合的时间更长，我的御用中医说脾湿，这些食物把湿困在体[阅读全文]
(2017-06-03 16:25:37)
第一次起湿疹时是在两手的手背上，全是小水泡，马上找个中医调理，刚好这个医生是三代中医，四幅药就把这个急性湿疹治好了，当时是吃了有壳的海鲜。从此以后这个中医就成了治病的救星，每次发作熬不住就去找他开几幅药，我基本不去看西医，知道涂药肓治标不治本，只会令皮肤增厚。每次都长在手指中间，最痛恨的是在清晨时痒，有时候恨不得把自己的手指剁了。[阅读全文]
(2017-06-02 19:25:11)
网上做瑜伽的美女都是身材都是一级棒，该大的该细的该翘的全有了，看得我口水都流满地，幻想这自己能有这样的体型，但是现实是很残酷的。我的班上的某位大姐同学练了多年瑜伽，身材样貌该怎么来就怎样去，车胎位置不偏不移，人家可是很努力的做完一个小时的瑜伽后还去走1个小时的路，一个星期三次的运动，其他的同学也是差不多，该肥的还是肥，该瘦的如我还是[阅读全文]
(2017-05-25 20:07:13)
一位74岁，一位70岁，做的姿势比我这菜鸟好，有一天我和这位74岁的大姐说，我早上很累真的不想起床来做瑜伽，很想放弃，你是怎么能坚持这么多年的，她说，因为不想老的时候要扶着拐杖走路，晚上有时睡不好，清晨时刚睡回去，起床还是不起床，思想斗争厉害，最后起床的动力是做完瑜伽后很精神。我也是有同样的感想，上了瑜伽这条“海盗船”下不来了。[阅读全文]
(2017-05-25 19:47:13)
在YMCA半年里混了无数堂瑜伽课，见过的老师起码有6位以上，最大的老师已经有64岁，外表看不出来是那个年龄，最多是50岁的感觉，她说她由40岁开始练习，一直坚持练习。说我现在开始也不晚，搞到我打了鸡血一样兴奋，不运动样子老，运动老样子，要保持冻龄只能拼了。下次要问她吃了什么保持皮肤那么光滑。[阅读全文]
(2017-05-10 13:50:51)
今天照照镜子发现自己的面色粉红的，我妈还以为我化了妆呢。做了半年的瑜伽把我这买黄纸不用带板的脸变的白里透红，真的意想不到。说说我对瑜伽的情意结吧，在98年的时候我在广州买了几本瑜伽的台湾版的翻译文，并且带过来一直收藏，那年带过来的东西基本上回归垃圾箱去了，能保留下来着就只有这几本书，当年这书可不便宜一本要200多元，我的工资一个月也只有1[阅读全文]
(2017-04-05 18:19:34)
结婚后，以为有房子可住，不用去工作就是一个幸福的小妇人。每天照顾好他三顿饭，家里收拾干净，把同住的婆婆小姑子当成佛一样供着，自己当着小丫鬟的角色还自我醉眠说是中国人的贤妻忍让是一种美德。结果惯坏的婆婆根本当她没到，家里的摆设凡是她买的就不喜欢，直接往旁边挪去，当她受到种种不公平的对待时老公就说让一下她老人家。忍着忍着就习惯了，还对[阅读全文]
(2017-04-04 08:25:31)
最近在学习长笛，自我要求每天一个小时的练习.开始的时候吹累了就看微信，看youtobe,时间过的很快一个小时的练习就结束了。还在老师面前说自己每天有练习一个小时呢，老师问是怎么练的我一下子闷了。老师轻描淡写的说了一句，坚持15分钟就可以，累了只能放松5分钟。我忽然醒悟过来，原来15分钟的坚持吹奏比这拖延了一个小时有效.坐言起行马上在手机上调好时间，闹[阅读全文]
