太极拳差不多开创于牛顿时代，不懂牛顿力学的前辈们却是把牛顿力学用到了极致。
大多数传统武术与现代搏击殊途同归，很难挤进现代搏击行列了。只有极少数手法独到的才有希望被采纳，太极拳正是最突出的一种。今举数例：
手法一：“转”
转不是太极独有，但是太极经常会平转，这个比较独特。太极强调连绵不断，平转因为他人不大熟悉，往往能够破坏[阅读全文]
博文
(2026-05-06 22:53:44)
(2026-04-20 22:53:21)
（纯属个人经历与猜测，仿效后果自负）
尽管党参应该是很安全的补药，本着能不吃药就不吃的原则，一小袋党参我喝了很长时间。再次买党参时看到网上有卖党参，黄芪和当归三件套。黄芪基本上公认能提高免疫力，Immune24+里面就有黄芪提取物。当归这名字可谓如雷贯耳，老家某县煮肉的时候有人会加当归头，应该也算安全吧？买来之后党参用得多，黄芪也用，只有当[阅读全文]
(2026-04-19 09:41:41)
有网友提到女性生理期该不该避寒凉保养。我的意见是：避寒凉是养，无害；无禁忌是炼，能炼成钢也能炼成渣。
刚看到一个帖子，可以作为佐证。说的是当年汉武打匈奴，一反沙场秋点兵的常态，专挑春天出击；因为游牧匈奴的生息规律是人畜多在春天怀孕，迁徙避战会导致大量流产。所以尽管匈奴战损不算大，彻底的活不下去了。要么融入，要么搬走。
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(2026-04-11 10:45:06)
人到了一定年纪，身体就象老车一样，难免有些地方不对劲。及早修复维护，也许可以象古董车一样，优雅长久。
一个简单的做法是减慢节奏。身体过早地功能受损与心为形役，免为其难有相当的关系。因为节奏过快，身体各部失调，造成局部磨损并且没有及时修复。而一旦慢下来，各部协调不难，可以减少磨损并有时间修复旧创。
如果把做家务不当成是如期完成[阅读全文]
(2026-04-02 23:56:23)
总有人觉得太极拳太慢。那是因为打快了很难保持连绵不断。那些所谓打得快的武术，不论中外，都是大部分时间在晃悠，喘气。象那些单发的，乃至二连环，三连环的组合拳，练太极的很容易在瞬间做到。太极拳讲究的是在任何情况下都能随时连环发招，索性就在套路里连成一片，慢慢地演练。真到用时，谁都能在一两秒内连发数招的。而且练太极的主要靠精准连贯，消耗[阅读全文]
(2026-03-29 21:53:47)
（纯属个人经历，仅供参考）
第一次做肠镜之前是相当紧张的。我这辈子就没有失去知觉的时候，总是怕麻倒了醒不过来。另一方面也担心穿孔。听一位做过医生的朋友讲，肠子会自动避开镜头，那么全麻之后肠子反应会不会下降？想想剖腹产都不用把人麻倒，这肠镜哪需要这么大动干戈？问了医院有关部门，说是决定权在医生，可以不全麻。
进了手术准备室，跟护[阅读全文]
(2026-03-15 09:26:01)
曾经和一位中医黑同学讨论中西医，他提到废医验药。我说虽然不能说医药不分家，但是联系还是相当紧密的。你要楞说废医验药，其实对西医也适用。如果有细菌感染，少不了红肿发热，在中医看来就是热，该吃凉药。那抗生素吃了会拉肚子，妥妥的凉药。一种不够好换一种，反正阴阳生万物，二进制都是八卦中来的，再添加几位数（阴阳，寒热等），还能描述不了病情？[阅读全文]
(2026-03-01 19:06:54)
两人练太极推手时经常会看到败退的一方会连连跺脚。这说明两人都是老手。至少有一些太极流派是注重打击重心。一方失去平衡时会迅速跳出并连连震脚。打中重心本身不可怕，可怕的是地面摩擦力会造成转动而摔倒。这样脚落地时间必须很短却需要一个足够大的冲量抵消对方施加的动量，于是就跺脚。换句话说，震脚的都打人重心的，不会震脚的被会打重心打上很可能会[阅读全文]
(2026-02-28 20:01:24)
酸菜鱼的汤料做法比较简单。酸菜加点辣椒再加点猪油就差不多能赶上大部分美国的中餐馆了。鱼片却是比较麻烦，又得事先切片，腌制还要裹上淀粉。下锅烫的时候，时间短了怕吃坏，时间长了太柴，很是费功夫。但是如果用BlackCod，一切就变得简单了。这鱼跟SeaBass一样，煮久了反而会软。什么切片，腌制统统免了，直接下汤去煮，狠狠地煮，绝对不会柴，反而更入味。
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(2026-02-27 21:48:39)
除了慢烤花生，慢烤杏仁也是个不错的选择。昨晚杏仁稍微吃多了一点，早早的就想睡了，不可抗拒的那种。于是问了一下Gemini杏仁是否助眠，以下是回答：
关于杏仁助眠这个说法，它是有一定科学依据的，但效果并不像吃安眠药那样立竿见影，更多是作为一种辅助的膳食调理。
杏仁（尤其是甜杏仁）之所以被认为有助于睡眠，主要归功于它含有的几种关键营养成分：阅读全文]
杏仁（尤其是甜杏仁）之所以被认为有助于睡眠，主要归功于它含有的几种关键营养成分：
