博文
10个健康的生活方式
(2010-08-15 09:24:19)
有一个健康的（healthy）生活方式（lifestyle）不一定很难，但需要有动力来改变生活中的不良习惯(badhabit)，并用健康的方式来取代它们。一下是你可以开始的10个健康的生活方式，一旦你开始使用了这些方式，你就会产生其他对你有益的方式和方法。
1．首先要有一个饮食平衡(balanceddiet)。多吃水果(fruits)和蔬菜(veggies)，在饮食中去掉高糖食品(highsugar)和深加工食品(processedfoods)[阅读全文]
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癌症不是病 cancer is not a disease
(2010-08-14 21:51:03)
最近朋友推荐了一本书《癌症不是病》，书是由一名外国作者AndreasMoritz写的，他是一名活跃的医学界人士，发表了几本关于养生的书，他是印度草医学（Ayurveda），又称阿轮佛陀，的推崇人士。
这本关于癌症不是病的书，颠覆了许多人对癌症的看法，原来这是医学界早就知道的事实，但就是没有人愿意告诉我们。。。
原来每个人每一天都有3000亿个细胞死亡，其中有1-10%[阅读全文]
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