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中医预防保健养生之: 冬季养生4原则 (zt)
(2009-10-24 23:02:13)

冬季养生要根据万物收藏，肾气水旺的特点，在衣食住行几方面注意调理。笔者现将平时收集的有关冬季养生的资料，展示于此，供大家参考。
衣冬季气候寒冷，衣着应以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服有如养生之妙药。
食冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧，在他编著的《饮膳正要》中指出冬气寒，宜食以热性治其寒。主张进[阅读全文]
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开怀一乐
(2009-10-24 22:42:00)
“鸳鸳相抱何时了，鸯鸯一旁掐秒表”[阅读全文]
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