被量子纠缠的男人

我命由天不由我?天是什么?我又是谁?
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这个端午节,我还是吃了粽子

(2025-06-01 04:01:40) 下一个

 

早上,我发誓不吃粽子。

不是因为不喜欢,而是因为我太喜欢了。每到端午节,我就像被唤醒的野兽,面对咸蛋黄、鲜肉、蜜枣、豆沙、八宝粽子,毫无抵抗力。可吃完后,我总像一团发酵的糯米,瘫在沙发上,肚子发胀,脑子发懵,体重也跟着涨。

今年,我想做个自律的人,一个能管住嘴巴的现代人。于是,我拿起手机,在朋友圈郑重宣布:“今年我不吃粽子,我要战胜自己。”

点赞的人不少,还有朋友留言:“加油,你一定行!”

可没几个小时,我就食言了。

罪魁祸首是我妈煮的肉粽。碧绿的粽叶散发着竹子的清香,剥开后热气腾腾,咸蛋黄像一轮小太阳,嵌在五花肉里,油光金黄,香得让人头晕。我盯着它,脑子里有个声音在喊:“吃吧,就这一次。”

我试着抗拒,把粽子放在桌上,起身走开。可那香气像长了腿,步步紧追。最后,在某个微妙的瞬间,我回头,一口咬了下去。

舌头在欢呼,意志却沉沦了。

为什么我做不到?早上还信誓旦旦的“理性”,怎么到中午就散了,像泡在热水里的茶叶,软塌塌地溃败?

我知道吃粽子会让我胖,会让我犯困,会让我后悔,可我还是吃了。为什么明知道,却管不住自己?

后来我想,这不是我一个人的问题。

我们明知道熬夜伤身体,却刷手机到凌晨;明知道争吵没意义,却忍不住发火;明知道拖延会误事,却总等到最后一刻才动手。

我们不是不懂,而是懂了也做不到。

科技能让飞机上天,能让AI下棋赢人类,却没法让一个人轻松管住自己的嘴和心。人类最难战胜的,不是外面的敌人,而是自己。

有一次,我参加冥想闭关,认识了一位修道者。

他告诉我:“人这一生,都在对抗一种执念——对快感的追逐,对痛苦的逃避。”

粽子为什么让人拒绝不了?它不只是食物,更像一种情绪的解药。它连着童年、节日、妈妈的味道,是“幸福”的简单化身。

我吃的不是粽子,是“被爱”的感觉。

这种感觉,单靠意志力是挡不住的。修道者说:“意志力像海面的浪,执念却是海底的暗流。你以为自己在对抗浪头,却没看见底下的力,已经把你推回了原点。”

脑科学也给了我答案。

我们的大脑不是一个整体,而像几个抢方向盘的司机。理性让我们早上说“不吃”,欲望却在中午接管了身体。

这不是意志薄弱,而是几百万年的进化在作祟。远古的祖先为了生存,见到高热量食物就得赶紧吃,而粽子正是高热量的代名词。不吃它,就像一只猴子试图拒绝香蕉——违背了本能。

当我说“我要控制自己”,大脑却在想:“你这只猴子,竟然敢关掉我的香蕉?”

吃完最后一口粽子,嘴里是满足,心里却有点愧疚。

但我突然明白,粽子不是敌人。它像一面镜子,诚实地提醒我:“你以为自己掌控了一切,其实连一颗粽子都管不住。”

那一刻,我反而释然了。

我们活着,不是为了变成机器。我们是人,有喜怒哀乐,有贪嗔痴爱。我们会失败,也会继续失败。可我们知道做不到,却还在努力。

这正是人的伟大——不是完美,而是愿意一次次尝试。

吃完粽子,我没让自己陷在自责里太久。相反,我开始更认真地观察自己:

什么时候我最容易妥协?哪种情绪会让我失控?我到底想从粽子里得到什么?

我开始写日记,试着冥想,用App记录行为习惯,设置心理提醒。不是为了再也不失败,而是为了更了解那个“我”。

修道者的话又在我耳边响起:“你修行的目的,不是战胜自己,而是认识自己。”

端午节过去,我恢复了规律饮食。

但我不再觉得自己是“自律者”,而是个“练习者”。

练习什么?练习觉察,练习温柔,练习在诱惑面前不急着批判自己,而是退一步,看看内心在说什么。

粽子教给我的,不是怎么吃,而是怎么面对自己的软弱。

我知道,明年端午,粽子还会来。

它还是会那么香,那么热,那么会“对我说话”。

我可能还会失败,也可能偶尔胜利。但这场与自己的对话,会越来越深。

人类成不了神,也做不到像机器那样精准。可我们能不断练习,慢慢靠近那个更自由、更清醒的自己。

这份努力,就是人性里最珍贵的光。

而这光,就藏在一颗粽子里。

如果你也曾在“明知却做不到”的挣扎里痛苦,别怕,你不是一个人。

就从这颗粽子开始,试着和自己好好相处。

今年端午,我还是吃了粽子。但我,不再怪自己了。

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