琴音悦然

柴米油盐,让日子充满烟火气。
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出差归来胖三斤

(2023-11-30 13:01:56) 下一个

出差回来几天了,还没有从疲劳中恢复过来,出差膘更是贴上了就下不来。胖三斤还是谦虚呢,打个比方而已,真正的分量都不好意思公开。

出差的几天中,除了周六周日白天有自由时间,其他睡眠之外的时间基本就是穿梭于入住酒店和开会酒店之间,用于会上会下交流和吃喝,久坐,没时间运动。美食甜点太多,没有点自律,再多增3斤不在话下,就是几顿饭的功夫。

吃方面,人不自律影响体重和健康,太自律又失去一些活着的乐趣,影响幸福指数。面对偶尔的机会才有的美食诱惑,稍稍放纵了一回。自助餐还好,少拿点,吃完再说,不至于为了怕浪费而勉强吃完盘中餐。点餐的午餐和晚餐,通常不好意思剩下饭菜,只能全部吃完,这就比我平时的进食量多多了。唯一一次浪费,是因为配餐的牛排太生,没法下咽,勉强吃了几小口(订餐时没有牛排烤熟度的选择),而我邻座同事的牛排对她又过熟偏硬,她倒是全吃完了。

早餐除了酒店用餐,通常去入住酒店附近的咖啡店和早餐店。这些店网上评分很高,主要是环境和地段不错,咖啡甜品早点本身并没有特殊之处,味道和品相其实哪儿都差不多。

第一天的行程结束时,回到酒店人已经累成狗,除了和家人视频一下,再没有刷手机。流水账记录一下第一天。

早餐:加了一杯红茶配蜂蜜

去会场的途中:

快到开会的酒店和酒店内去会场途中:

会后,部门同事约起去酒店附近的城市观光塔,手机拍市景:

晚饭前在酒店附近的俱乐部参加鸡尾酒会:

酒店内和部门同事一块儿晚餐:

这杯酒,white sangria, 颜值高却把我害惨了。喝下不到十分钟,胃里头开始翻江倒海。头变成两个大,手也有点发麻,心想一定是食物中毒。幸好晚餐是在入住酒店的餐厅里。预感不妙,跟同事打过招呼,冲回房间卫生间,一秒钟就开始排山倒海,人快虚脱了。幸好,毒素排出及时,之后并无大碍,饿了一晚上。

和同事一起用餐的最满意的一顿午餐。意大利餐厅的海鲜火锅,花样多,味道不错,颇有中餐的口感,多日中最像样的一顿饭。亚洲胃得到了点慰藉。

餐厅内部,从我的座位看过去:

最美味最过瘾的午餐,要数好友一家招待的早茶。一大桌子,好吃到停不下筷子,尤其喜欢让朋友特意为我增加的两个蔬菜。不上照片了,免得一会儿胃口大开。

流水账记录飞行中和自由出行。

飞机快进入温哥华机场。距离温哥华还有一个多小时的飞行时间的窗外:

最后一天雾蒙蒙,不和同事一起用餐,一人在周围独行,很惬意:

最后一天的早餐在这家店享用:

周六有一拨同事约着黑五购物。我和2个不喜购物的同事就约着闲逛,亲近大自然。

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阅读 ()评论 (16)
评论
花似鹿葱 回复 悄悄话 看见礁石上的雕塑,美人鱼二世?^_^
丹哥 回复 悄悄话 哈哈,琴音也不算不胜酒力。white sangria本就有一些变种,一些酒保喜欢多加一两种,如果是三种以上混合,路途疲劳,胃里没食,害人不浅。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 '歲月沈香' 的评论 : 谢谢沈香的美言和安慰。这次出差的确是出差休闲两不误,累但开心。温哥华漂亮,美食店太多,吃胖正常,回家减肥正好。唉,那件红上衣穿了一次,主要合影多,单照不好看,不好意思放上来。以后找机会拍几张看地过去的,再来分享。问好沈香。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 'canhe' 的评论 : 谢谢荷姐临帖留言。这次出差的确很惬意,忙里能偷闲。温哥华漂亮,美食店太多,吃胖正常。您还记着那件红上衣呢。这次合影多,单照都不好看,不好意思放上来,对不住姐姐了。以后找机会拍几张看地过去的,再来分享。问好荷姐。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 'polebear' 的评论 : 谢谢来访。温哥华的确漂亮,好吃好玩的地方都多,downtown 的水景很棒。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 '可能成功的P' 的评论 : 有点像疗养差。温哥华的确漂亮,美食店太多,吃不过来:-),这次合影多,个人单照都不好看,不好意思放上来。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 也给菲儿上果茶,不含咖啡因。忙里偷闲,顺便放松又吃又玩,累但开心着。现在多吃一点,不运动的话,就增重。心宽体胖也不错。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 问好蘑菇!这次出差真是很惬意,难得忙里能偷闲,留下很多美好记忆。
琴音悦然16 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 给蘑菇端上果茶!
歲月沈香 回复 悄悄话 琴音原来出差了一趟,开会、旅游两不误,真好!鸡尾酒看着这么漂亮却害惨了琴音,所幸无大碍,抱抱琴音。温哥华好漂亮,琴音的片片很美!我经常这样想,出门在外享受美食第一,回家后再减体重:)canhe提醒得好,我也好期待琴音穿上中式礼服的美照!祝琴音周五愉快!
canhe 回复 悄悄话 读上篇时还在想琴音出的什么差?”回到酒店累得像条狗。“原来是到美丽的温哥华啊?真的如可可说的疗养差啊!琴音是玩累的,温哥华美景美食还有同伴再加上佳节,好惬意的差啊!就那杯漂亮饮料惹了祸,害你少吃了顿晚餐,还好没有吃坏肚子。
琴音记得你准备了一件红色的胸前有红玫瑰花的旗袍参加年度宴会的,这次用上了吗?上照片让我们也饱饱眼福啊!谢谢先了!
polebear 回复 悄悄话 温哥华绝对是出差的好地方,好吃的好看的好玩儿的跑步啥的都非常棒
可能成功的P 回复 悄悄话 你这是出的疗养差啊!好山水好美食,就是没给我们大家看看好人影:)
我挺喜欢温哥华的,但是好多年没去了。吃的是真不错!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : +1

挤挤!精彩的大帖,琴音去温哥华了,公园一看就认出来了。这开会像旅游一样精彩纷呈啊。关于吃得增重,也是我马上要担心的。我也是最怕在外面吃坏。
混迹花草中的灰蘑菇 回复 悄悄话 以为你去丹麦了,倒数第三张猛一看以为是美人鱼:)琴音的出差好惬意啊,有吃有喝还有伴儿一起逛。那杯酒的确漂亮,没想到还是“蛇蝎美酒”,好在没事。问好琴音。
混迹花草中的灰蘑菇 回复 悄悄话 难得坐上琴音家的沙发:)
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