大家都知道主席爱读书，而且爱躺着看书， http://dangshi.people.com.cn/n/2015/0703/c85037-27249455.html 这张照片从posture来看有很大问题，肩（特别是右肩圆肩）颈部，脊椎压力很大， 最后晚年演变成这样 右肩变成了耸肩，身体前倾，颈椎不稳定 相比之下，蒋介石就保养得不错，要不是飞来车祸，活到90应该没问题 所以人不可以太恋床，不好的睡姿对关节甚至是种[阅读全文]
博文
(2021-11-23 03:58:19)
大家都知道主席爱读书，而且爱躺着看书， http://dangshi.people.com.cn/n/2015/0703/c85037-27249455.html 这张照片从posture来看有很大问题，肩（特别是右肩圆肩）颈部，脊椎压力很大， 最后晚年演变成这样 右肩变成了耸肩，身体前倾，颈椎不稳定 相比之下，蒋介石就保养得不错，要不是飞来车祸，活到90应该没问题 所以人不可以太恋床，不好的睡姿对关节甚至是种[阅读全文]
(2021-09-19 05:44:48)
有网友问：肩摔伤后的软组织损伤和肩周炎的治疗有区别吗？
好像西医都没办法
都是很长时间都不会好
症状都差不多
我的回答：
有类似之处，是哪个肩膀？还是两个肩膀？
要注意posture,找一个physiotherapist评估一下，要通过锻炼加强肩膀周围的肌肉群
随着年龄，肩膀周围肌肉群在退化，柔韧性也在逐渐失去，所以容易受伤，受让之后也不容易好，这是自然规[阅读全文]
