赛前Garmin手表预计3:40:09,实际3:38:07完赛。训练季五个月慢速有氧,跑量过1100迈。赛中紧跟340Pacer,不急不躁,压住冲动,直到24迈,放松自我,加速超人,高质量完赛。十年间踩过的各种坑几乎都完美避开,唯一缺憾是压缩娃太紧,跑黑一个脚趾甲,这双印有加拿大枫叶图案的20加币的压缩娃已经跑掉我两个脚趾甲,是时候改变了,下不为例。[
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因为管不住嘴乱发议论,苏轼被贬岭南,写下这首词。虽然我一直觉得脖子上面的东西的主要的功能就是思考和说话,尤其谈古论今针砭时弊特别带劲,"我思故我在"。但时势比人强,无论在哪个平台,都要谨言慎行。逢人不说人间事,便是人间无事人。可以谈天气,说日月星辰,花开花落,只是不要说人是非。这是老父亲前几天转给我的小忠告。我觉得很对。[
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我的专业(本科到博士)是原子物理,关于量子纠缠我确实门外汉,但我很喜欢它的通俗解释并坚信,在远方的地方,有个我所不认识的人,与我有着心灵的共振共鸣。恰如电脑屏幕前的你正在读这篇博文有那么一点点触动。这就是我的IDAtomAtom的本意。很多年前我可以独立操作加速器完成粒子轰击实验,一个很酷的实验。加速器有几十米长,好几个分叉,拿着扳手拧开,把样[
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修炼不必非要去深山老林古寺,虽然我很想,至少那里没有付房贷不用工作还有饭吃。但现实不允许,有这么多羁绊牵挂责任,那就只能在尘世中在柴米油盐中修炼。最近看了几本关于领导力冥想的书和视频,多多少少有点儿触动。工作与家庭的平衡专注提高自己最擅长的事情心怀远大梦想,脚踏实地,每日前进一寸冥想沉浸提纯思绪敢于拥抱变化喜欢享受自己当下的生活和[
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标题“抄写”苏轼的词《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》说东坡问柔:“广南风土,应是不好?”柔对曰:“此心安处,便是吾乡。”与柔不同的是,我们领略世界(其实也就四个国家)各地风土,感觉都好。正文开篇“抄写”周作人的《故乡的野菜》“我的故乡不止一个,凡我住过的地方都是故乡“,这样算来,这样的故乡从小到大我[
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现实中想有一份好心情可真不容易。四十又五的中年人,六口之家的唯一的经济来源。睁开眼就是各种账单,日历上的各种事项一层摞一层。好像困在蜘蛛网上的小虫子,眼看着蜘蛛精慢慢爬来,自己却动弹不得。[
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