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啃糠吞籽的神奇

(2022-05-10 20:07:45) 下一个

糖尿病的诊断和筛查 https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/35962.html

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上周六验血,今天的验血报告。LDL 下降明显,哇哇,仅仅只是每天晨早一杯的咽糠吞籽哈,难以置信。小声的说,我们仍然是食肉兽,嗯。

附加一句,我这里讲的是这几个月只加了一杯糠籽的变化,两组数字,六个月之内的变化。注:我长期服用降胆固醇药物。

附六个月前的数据作对比。两年前本师奶展开雷霆行动,剔除了米饭面食,去年的A1C 5.6,今年降低至5.5。

趁着落花没功夫盯着哈,刚刚赏了自己两小块KitKat,老谬说只是minis。

两个月前得圣旨,“每天一杯热水,加一勺 chia, 一大勺 燕麦糠, 一勺 metamucil, 先吃吃三个月看看。”

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