有些为了让挑食的孩子尽量吃得多元化的妈妈，每天都为孩子精心制作每一餐。

有些为了让挑食的孩子尽量吃得多元化的妈妈，每天都为孩子精心制作每一餐。

要么把孩子不愿吃的东西精细地美化一番，要么把孩子不愿吃的食物藏在他爱吃的食物里。

这样真能骗孩子吃不愿意吃的东西吗？这样的孩子味觉也太不灵光了。

还有，将来孩子离家后谁来给他精心美化食物呢？还不是白费功夫。

我孩子小时候也很挑食，我用的办法是，每餐都一定让她先吃两口不喜欢的食物，再开始吃自己喜欢的食物。她饿了就只能先吃不喜欢的，反正只吃两口，不是太艰难，虽然有时会犹豫一个多小时，才开始吃不喜欢的。

这样日积月累，现在她早就不挑食了，还要配合一定的运动量，饿了就会吃不太喜欢的食物了。

不吃一定是不够饿，不够饿就是运动量不够，或者是吃了不该吃的食物。

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