徐徐
此时，此刻，此地，说出来！
博文
(2019-02-17 18:34:23)
村里人都叫她张奶奶，但她其实很年轻，才45岁。由于结婚早，现在她的孙女都已经3岁了。她很幸运，第一胎就是儿子。那时政府实行一胎政策，不管是男是女，都只能生一胎。村里有好多女人第一胎都是女孩，她们的丈夫都想要男孩。于是，她们就不得不躲起来生第二胎，希望生个男孩。这些女人怀孕后，就一直躲在家里，直到孩子出生。有些胆大的，挺着大肚子出门买东[阅读全文]
(2018-10-04 18:28:50)
请做一个文明世界中的文明人。在食物链中，虽然人类的生理机制不如其它动物，但我们的高智力使得我们攀登在最高处，掌控整个世界。这种特权也使得人类成为世界上最凶残的生物。
或许有人会举例证明我是错的，例如我们对小狗小猫的细心照护。没错！我们照顾小狗小猫，供它们吃喝、一个温暖的家和无限的爱，也有不少反对人们残害动物的积极分子。这都一一证明[阅读全文]
或许有人会举例证明我是错的，例如我们对小狗小猫的细心照护。没错！我们照顾小狗小猫，供它们吃喝、一个温暖的家和无限的爱，也有不少反对人们残害动物的积极分子。这都一一证明[阅读全文]
(2018-10-03 18:36:41)
专门研究“梦”的科学家曾提出，我们做梦的目的之一是帮助我们缓解心中不良情绪，忧郁或兴奋，这大概也是当我们不开心时，睡一觉醒来心情总会好些的原因吧。
困扰我多年的失眠症在这两年好转了。其实它不仅好转，还让我变成我曾经鄙视的懒虫，只要坐在床上，就能立马进入梦乡。有些朋友说他们很少做梦，而我刚好相反。黑夜降临，我的脑子就带着我的身[阅读全文]
困扰我多年的失眠症在这两年好转了。其实它不仅好转，还让我变成我曾经鄙视的懒虫，只要坐在床上，就能立马进入梦乡。有些朋友说他们很少做梦，而我刚好相反。黑夜降临，我的脑子就带着我的身[阅读全文]
(2018-10-02 17:33:35)
我是个极其纠结的人。每当去饭馆点餐、去商场买衣服，就连买杯子时需挑颜色的时候，我都纠结无比，脑子打结。这不是一个愉悦的感受。虽然人人倡导生活中选择多是好事，但我不得不说有时候选择太多也未必能让人感到幸福。我时常发现自己站在衣柜前思考要穿什么衣服，通常纠结十几分钟后，我都会选择最舒服的那件，也为最终能跳脱那纠结的情绪而欢欣雀跃。
我[阅读全文]
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(2018-04-03 18:19:28)
早晨的20分钟冥想表面上只是坐在那里休息大脑，但每次完成之后，我的内心都很平静祥和，说不出的幸福感。也许这就是有些人在倡导冥想的原因吧，只有当你真正去做的时候才能感受到它带来的影响。我很庆幸自己尝试了，也愿意继续这个20分钟的冥想。
一直想去的图书馆昨天终于去成了，因为我喜欢拖延，拖到不得不去才开始。本来打算好早上冥想完就去，到[阅读全文]
(2017-12-10 16:26:27)
雨天
她是我见过最开心的人，每次见到我都是笑哈哈的，好像永远不会有烦恼。我多么希望我能像她一样，没有烦恼，快快乐乐。
这一天，我照常去她的咖啡店喝咖啡，她对每个顾客都非常友善，因此老顾客常来光顾。今天外面下着大雨，行人撑着雨伞来来往往，咖啡店里只有我一个顾客，其他人都因为天气而躲在家里。
我边搅拌着咖啡边想着工作的事。[阅读全文]
她是我见过最开心的人，每次见到我都是笑哈哈的，好像永远不会有烦恼。我多么希望我能像她一样，没有烦恼，快快乐乐。
这一天，我照常去她的咖啡店喝咖啡，她对每个顾客都非常友善，因此老顾客常来光顾。今天外面下着大雨，行人撑着雨伞来来往往，咖啡店里只有我一个顾客，其他人都因为天气而躲在家里。
我边搅拌着咖啡边想着工作的事。[阅读全文]
(2017-12-09 16:53:52)
公婆带孩子究竟对谁好？
一个周五的上午，我去楼下超市买菜。回家的路上，一幕幕情景引发我深思。
小区门口的小操场，三四岁的孩子们互相追逐嬉闹，婴儿们则躺在婴儿车里享受冬日的阳光。坐在石凳上的爷爷奶奶们有的起身提醒孩子当心，有的在给孩子加衣，还有的对着婴儿车里的小人儿做鬼脸，唱小歌，逗得小娃娃们发出“咯咯咯”的笑声。多么欢乐[阅读全文]
小区门口的小操场，三四岁的孩子们互相追逐嬉闹，婴儿们则躺在婴儿车里享受冬日的阳光。坐在石凳上的爷爷奶奶们有的起身提醒孩子当心，有的在给孩子加衣，还有的对着婴儿车里的小人儿做鬼脸，唱小歌，逗得小娃娃们发出“咯咯咯”的笑声。多么欢乐[阅读全文]
(2017-12-06 16:26:28)
10月25日，我把瑜伽垫铺在客厅的地上，打开瑜伽视频，跟着练习30分钟。从那天起，几乎每天我都坚持练习瑜伽，除在外旅游不方便外。
之前也断断续续练过瑜伽，纯把它当作运动，并没有认真，自然也没坚持下来。
这一次为什么不一样呢？在决定开始瑜伽之旅的那一天，我看到一个视频。视频里的女孩在分享她练瑜伽一年的经验，她列出了五大好处，其中一个抓住了[阅读全文]
之前也断断续续练过瑜伽，纯把它当作运动，并没有认真，自然也没坚持下来。
这一次为什么不一样呢？在决定开始瑜伽之旅的那一天，我看到一个视频。视频里的女孩在分享她练瑜伽一年的经验，她列出了五大好处，其中一个抓住了[阅读全文]
(2017-11-12 16:29:24)
2017年11月12日周日
以前想到要锻炼身体，总是拖延时间，把它当作一项艰难任务，现在最期待的便是早晨给自己的时间，我感受到身体的柔软度和平衡感，以及力量都较之前提高了不少，这是让人振奋的事情。
一项看似难的任务，只要坚持下来，它便也不难了。今天听了一个关于走出舒适区，挑战自己的演讲，演讲者说人类的身体和心理都是喜爱舒适的，不喜欢挑战，[阅读全文]
以前想到要锻炼身体，总是拖延时间，把它当作一项艰难任务，现在最期待的便是早晨给自己的时间，我感受到身体的柔软度和平衡感，以及力量都较之前提高了不少，这是让人振奋的事情。
一项看似难的任务，只要坚持下来，它便也不难了。今天听了一个关于走出舒适区，挑战自己的演讲，演讲者说人类的身体和心理都是喜爱舒适的，不喜欢挑战，[阅读全文]
(2017-11-05 15:46:17)
照常记录昨日之事，一到晚上时间就不够用，心情也没有早上那么平静，所以不适合写日记。
不知为何，近段时间发现体重下降了不少，这数字是史上最低。可能这一年来我做运动多，吃得少，但吃得相对健康。不过，站在镜子前看见两根棍子似的腿还是不由得害怕。头发也开始不断掉，这是小时候就有的毛病，那会儿是因为严重缺乏营养，贫血。我想这也应该跟营养脱不[阅读全文]
不知为何，近段时间发现体重下降了不少，这数字是史上最低。可能这一年来我做运动多，吃得少，但吃得相对健康。不过，站在镜子前看见两根棍子似的腿还是不由得害怕。头发也开始不断掉，这是小时候就有的毛病，那会儿是因为严重缺乏营养，贫血。我想这也应该跟营养脱不[阅读全文]
